2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Многие люди любят соленую пищу, и обычно, если продукты плохо посолены, они кажутся безвкусными. Если вы спросите их, они ответят, что делают это инстинктивно, что они просто любят соль. На самом деле для этого есть как минимум вполне понятные причины - вот 7 причин голода на соленую пищу:
1. Просто привычка - вы привыкли вы едите соленую пищу а солонку обычно берете с собой, как только садитесь за стол. Ваши рецепторы адаптировались к этому вкусу и не принимают другой. Вы можете изменить это, так как соль следует потреблять в умеренных количествах.
2. Нарушение электронного баланса - это недостаток минералов, витаминов и других питательных веществ, которые отвечают за хороший баланс электролитов в организме.
3. Высокая физическая активность - когда вы тренируетесь и тело потеет, это приводит к выделению из организма солей, жидкостей и других веществ. Соответственно, жажда соленой пищи его способ вернуть их.
4. Слишком сильный стресс - если вы чувствуете напряжение, тревогу и стресс, организм пытается получить гормон счастья разными способами. Некоторые из его прихотей включают тягу к сладкой или соленой пище.
5. Обезвоживание - жажда соли может быть вызвано обезвоживанием организма. Это связано с нехваткой жидкости, которую организм восполняет по-разному - сладкой или соленой пищей. Помимо недостаточного употребления жидкости, обезвоживание может произойти и после болезни.
6. Перед менструацией - как известно, до и во время цикла гормоны в организме бушуют, и происходящие в нем изменения проявляются в различных формах. Одна из них - частая смена настроения, которая обычно связана с желанием употреблять вредную пищу. Обычно он соленый или сладкий.
7. Наличие проблемы со здоровьем - если ваше желание соли не утихает, а только усиливается, это может быть признаком назревающей проблемы со здоровьем. Это может быть нарушение функции щитовидной железы, почек или другого органа. Также не следует недооценивать колебания сахара и артериального давления.
Рекомендуемые:
В этом году зима выходит соленой
По старинному народному обычаю летом большинство болгар готовят зима . Те из наших людей, которые сумели выращивать фрукты и овощи, используют домашние продукты для консервов, а остальным приходится покупать сырье. Однако в этом году приготовление зимних блюд будет дороже, чем в прошлом году, судя по проверке цен на овощи на биржах, подготовленной «ВсэкиденКом».
Что означает желание соленой пищи?
Когда вы едите определенную пищу, это многое говорит о вашем характере и ваших потребностях. Это касается не только беременных, но и абсолютно всех людей. Если вы едите соленую пищу, такую как чипсы и другие соленые деликатесы, вы, скорее всего, страдаете дефицитом минералов.
Почему следует избегать соленой пищи
Слишком соленая пища очень вредна для беременных и больных, так как перегружает почки и печень. Здоровому человеку тоже нехорошо переусердствовать с соленой пищей. Часто бывает, что человек употребляет количество соли, многократно превышающее дневную норму, а это замедляет обмен веществ и приводит к увеличению веса.
Есть несколько причин чувствовать голод, даже если мы поели
Вы когда-нибудь ели и через 20-30 минут снова чувствовали голод? Довольно странно, правда? И уж точно не здорово. К сожалению, это часто случается с работающими людьми, потому что их повседневная жизнь всегда динамична и динамична. Вот возможные причины постоянного голода и их решения:
Уловки для закрепления соленой пищи
Как известно, блюдо лучше быть несоленым, чем слишком соленым. Правильное количество соли усиливает вкус каждого блюда, а избыток соли только портит его. Однако с помощью нескольких приемов соленую пищу можно исправить. Например, если вы переборщили с солью в бульоне, вы можете исправить свою ошибку, добавив нарезанный картофель, овощи или лапшу.
