2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Помимо потрясающего вкуса и пользы для здоровья кукуруза имеет скрытую темную сторону. Многие из этих побочных эффектов кукурузы можно просто игнорировать, в то время как другим нужно уделять немного больше внимания.
Употребление кукурузы может привести к аллергии и появлению таких симптомов, как кожная сыпь, отек слизистых оболочек, рвота и т. Д. Многие люди также страдают приступами астмы и анафилаксией после употребления кукурузы.
Кукуруза - основной продукт питания для многих людей. Если употреблять его в больших количествах, то вы рискуете заболеть пеллагрой. Пеллагра - это недостаток витаминов, особенно ниацина, в организме.
Если кукуруза составляет основную часть вашего рациона, убедитесь, что вы дополняете свое меню продуктами, богатыми витаминами, чтобы предотвратить пеллагру.
Кукуруза также влияет на людей с диабетом, поскольку повышает уровень сахара в крови. В нем высокое содержание углеводов, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Поэтому людям с диабетом не следует употреблять кукурузу в больших количествах.
Он также содержит высокий процент крахмала. Когда вы едите кукурузу, она разрушается в толстой кишке и вызывает образование большого количества газов.
Кукуруза является хорошим источником клетчатки и других жизненно важных питательных веществ, которые помогают выводить из организма вредные токсины. Но передозировка этих волокон может нанести вред вашему желудку.
Если вы едите крупу крупами, это может вызвать расстройство желудка и спазмы желудка. Кукурузу нельзя есть сырой, так как она может вызвать диарею. Это также приводит ко многим кишечным расстройствам.
Кукуруза содержит большое количество сахара, поэтому у некоторых людей она может вызвать проблемы с зубами. Это относительно редкий побочный эффект кукурузы, но к нему нельзя относиться легкомысленно.
Соблюдайте гигиену полости рта и чистите зубы каждый раз, когда едите кукурузу. Как уже упоминалось, он содержит серьезную дозу сахара и углеводов. Чрезмерное употребление кукурузы, безусловно, может привести к увеличению веса. Поэтому людям, соблюдающим диету, следует избегать его употребления.
Кукуруза содержит большое количество крахмала. Крахмал может вызвать сонливость и вялость. Это побочные эффекты от употребления кукурузы.
Большинство из этих так называемых негативных эффектов можно преодолеть с помощью сбалансированной диеты. В остальном неплохо просто посмотреть на размер своей порции.
Рекомендуемые:
Странные побочные эффекты от крапивы, о которых вы не подозреваете
Растения имеют большую лечебную ценность. Некоторые из них редки и нам неизвестны, но крапива к ним не относится. Он хорошо известен своими многочисленными преимуществами для здоровья, связанными с железом, которым он богат. Преимущества крапивы можно объяснить наличием окисленных липопротеинов низкой плотности, называемых лектинами, и нескольких сложных сахаров.
Возможные побочные эффекты пищевых дрожжей
Пищевые дрожжи приобрел огромную популярность в последние годы. Причина - все больше людей предпочитают есть растительные продукты или так называемое веганство. Например, это популярная добавка в овощной сыр. А также имеет много преимуществ - он богат витамином B и по вкусу напоминает пармезан.
Побочные эффекты, дозы и преимущества глутамина
В нашем организме глютамин - самая распространенная аминокислота. Он находится в основном в мышцах - более 61% мышечной массы состоит из глютамина. Другая часть глютамина распределяется и используется нашим мозгом. В свой состав глутамин включает 19% азота, а это означает, что он является основным источником и переносчиком азота в мышечных клетках.
Побочные эффекты имбиря, о которых нужно знать
Побочные эффекты имбиря во многом связаны с его чрезмерным употреблением. Но знать их все же важно. Короче говоря, имбирь - это ингредиент, который широко используется в качестве приправы и народного средства, а также считается одним из самых здоровых продуктов.
Побочные эффекты чая, о которых вы можете не знать
Практически нет человека, который не любит чай. Хотя традиционный ароматный напиток принято пить горячим, его предпочитают в любое время года. Есть целые культуры, которые созданы на основе отвара трав, и в некоторых частях мира люди не могут представить себе начало дня без чашки вкусного чая.
