2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Практически нет человека, который не любит чай. Хотя традиционный ароматный напиток принято пить горячим, его предпочитают в любое время года. Есть целые культуры, которые созданы на основе отвара трав, и в некоторых частях мира люди не могут представить себе начало дня без чашки вкусного чая.
На самом деле фруктовый или травяной напиток полезен, но перебор может привести к довольно неприятным побочным эффектам, о которых вы, вероятно, не догадывались раньше. Ввиду приближающейся осени и зимы, замороженных конечностей и покраснения горла, вот несколько вещей, которые вам нужно знать, прежде чем вы решите выпить третью чашку чая за день.
Во-первых, чрезмерное усердие может привести к серьезному обезвоживанию. Больше чая означает чрезмерное потребление теина (разновидность кофеина). Это снижает абсорбционную способность организма и стимулирует чрезмерную секрецию жидкости, при этом человек не чувствует жажды.
Кроме того, если вы выпьете больше чашек чая, чем необходимо, у вас может появиться опухоль. Виновником этого снова является кофеин, присутствующий в чае. Это приводит к обезвоживанию и нежелательному удержанию воды. Это, в свою очередь, заставляет нас чувствовать себя некомфортно и иметь вздутие живота.
Еще более неприятный эффект от передозировки чая, особенно черного, заключается в том, что он может препятствовать усвоению основных питательных веществ, таких как железо. Это приводит к серьезной опасности для здоровья при длительной передозировке.
Один из наихудших побочных эффектов чрезмерного употребления чая - это то, что вы легко можете стать зависимым от него. Кофеин вызывает привыкание. Таким образом, если они не принимают свою обычную дозу напитка, наркоманы будут чувствовать себя усталыми, вялыми и раздражительными из-за низкого уровня энергии.
Чай помогает повысить уровень энергии и тонус, но чрезмерное потребление кофеина может повлиять на ваше психическое здоровье и вызвать у вас чувство беспокойства, беспокойства и бессонницу.
Рекомендуемые:
Странные побочные эффекты от крапивы, о которых вы не подозреваете
Растения имеют большую лечебную ценность. Некоторые из них редки и нам неизвестны, но крапива к ним не относится. Он хорошо известен своими многочисленными преимуществами для здоровья, связанными с железом, которым он богат. Преимущества крапивы можно объяснить наличием окисленных липопротеинов низкой плотности, называемых лектинами, и нескольких сложных сахаров.
Соевый соус: 10 вещей, о которых вы можете не знать
Уникальный по вкусу и полный ароматов - соевый соус не может остаться незамеченным! Он не просто впечатляет, он заставляет нас искать его, потому что отсутствие характера всегда очевидно. Мы знаем его вкус и знаем, когда он нам нужен, но знаем ли мы о нем все?
Побочные эффекты имбиря, о которых нужно знать
Побочные эффекты имбиря во многом связаны с его чрезмерным употреблением. Но знать их все же важно. Короче говоря, имбирь - это ингредиент, который широко используется в качестве приправы и народного средства, а также считается одним из самых здоровых продуктов.
Этикет за столом: 5 вещей, о которых вы можете не знать
Ошибки в нашем поведении за столом они могут сыграть с нами злую шутку именно тогда, когда мы больше всего хотим работать хорошо. Как у кулинарии есть правила, так и у вас этикетка таблицы они существуют и требуют соблюдения. Вот некоторые из существующих правил, о которых вы, возможно, еще не знаете.
Побочные эффекты кукурузы, о которых полезно знать
Помимо потрясающего вкуса и пользы для здоровья кукуруза имеет скрытую темную сторону. Многие из этих побочных эффектов кукурузы можно просто игнорировать, в то время как другим нужно уделять немного больше внимания. Употребление кукурузы может привести к аллергии и появлению таких симптомов, как кожная сыпь, отек слизистых оболочек, рвота и т.
