2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Картофель не только вкусен, но и обладает целебными свойствами. Они обеспечивают организм незаменимыми аминокислотами, минералами и витамином С.
Вот несколько советов по приготовлению свежего или старого картофеля. После приготовления, чтобы улучшить их вкус, добавьте в воду несколько розочек брокколи, моркови или цветной капусты. Эти добавки сделают ваше блюдо еще более неотразимым и насыщенным. Всегда предпочитаю отварной картофель, а точнее картофельное пюре.
Это легкое блюдо, содержащее всего 75 ккал, но если вы жарите картофель, количество калорий возрастает до 276. Было доказано, что если вы съедаете 100 граммов вареного картофеля в день, они полностью удовлетворяют потребность организма в витамине С и калии.. При жарке картофель сохраняет полезный витамин С, но разрушает в 2 раза больше железа.
Чтобы картофель быстрее сварил, залейте горячей водой, можно добавить чайную ложку маргарина. Если вы хотите, чтобы они закипели, чтобы получилось пюре перед приготовлением, ненадолго поместите их под струю холодной воды. Картофель можно использовать для приготовления вкусных блюд, таких как мусака, тушеное мясо, запеченное, фаршированное, приготовленное на гриле и многих других блюд.
Целебные свойства картофеля были известны и раньше. При язве желудка или двенадцатиперстной кишки рекомендуется приготовить свежевыжатый сок из тертого картофеля, процеженного через марлю или ситечко. Поскольку они богаты калием, их также рекомендуют при заболеваниях сердца и почек. При отравлении обязательно нужно включить в рацион отварной картофель.
При желудочно-кишечных заболеваниях картофельный крахмал применяется как противовоспалительное средство. При появлении отека приложите компресс из мелко натертого сырого картофеля. Оставьте на 20 минут, перевязав повязкой или полотенцем. Вкусный неочищенный запеченный картофель едят при гипертонии.
Картофельный сок очищает организм от шлаков, для лучшего эффекта его можно смешать с морковным соком или сельдереем. Этот сок также помогает при нервных расстройствах. Принимать по три-четыре столовых ложки в день до еды. Польза картофеля велика, поэтому пусть он всегда будет в вашем меню.
Рекомендуемые:
Виды тыкв - вкусно и безумно полезно
Тыква традиционный продукт для болгарского стола. Особенно это актуально осенью и зимой, когда мы любим его есть в виде разных десертов. Тыква не только вкусна и ароматна, но и очень полезна. Он содержит витамины из групп B, C, E, K. Это также богатый источник витамина А, который действует как антиоксидант и защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.
Сарма из винограда - вкусно и полезно
Сарма - одно из самых вкусных блюд, которое требует умения, независимо от того, приготовлено ли оно с оливковым маслом, мясом или мясным фаршем. Разные виды сармы готовятся по-разному и особым образом. В разных регионах Балкан сарма готовится из листьев разных видов растений - листьев шелковицы, листьев вишни, листьев фасоли, листьев грецкого ореха, зеленой свеклы, листьев капусты, листьев айвы.
Редис - вкусно и очень полезно
В весенний сезон редис не только обладает уникальным вкусом, но и радует нас своими многочисленными полезными свойствами. В себе редис содержит витамины из группы B, а также определенное количество витамина C, что делает их естественным средством от простуды, вирусов и гриппа.
Ароматный дикий чеснок - вкусно и полезно
Дикий чеснок Allium ursinum, также называемый волшебным чесноком, является одним из первых предвестников весны. В народной медицине он известен как широко применяемое растение. Его используют как для приготовления экстрактов и мазей, так и в качестве вкусной здоровой пищи.
Очень вкусно! Disneyland Food раскрывает секреты итальянской кухни
Парк для гурманов традиционных итальянских блюд в настоящее время строится недалеко от города Болонья. Место, которое многие сравнивают с Disneyland Food, нацелено не только на популяризацию традиционной кухни этих земель, но и на распространение местных традиций.
