2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Куркума это растение, которое имеет долгую историю использования в медицине, насчитывающую почти 4000 лет. В Юго-Восточной Азии куркума используется не только как основная пряность, но и как компонент религиозных церемоний.
Красивый ярко-желтый корень куркумы заслуженно называют золотой специей и индийским шафраном. Он доступен в натуральном виде в виде цельного корня куркумы или в виде порошка, прессованной формы или в качестве пищевой добавки.
Куркума обладает целебными свойствами. Куркума содержит более 100 удивительных химических соединений, которые способствуют ее способности лечить респираторные заболевания и все другие болезни.
Эти химические соединения делают куркуму уникальной. Корень куркумы содержит натуральные масла, аминокислоты, витамины, минералы, жирные кислоты и фитохимические вещества, которые сочетаются лечебные свойства куркумы практически для каждой области тела.
Фитохимические вещества - это натуральные растительные соединения, которые стимулируют здоровое функционирование клеток, тканей, органов и систем.
К этим соединениям относятся антиоксиданты, противовоспалительные препараты, анальгетики.
Сильные фенолы, содержащиеся в корне куркумы, помогают бороться с микробами, бактериями и вирусами, но также улучшают пищеварение, поддерживают высокий иммунитет, очищают кровь, регулируют уровень сахара в крови.
Употребление куркумы снижает риск рака, повышает иммунитет, улучшает гормональный баланс и пищеварение, способствует сжиганию жира.
Рекомендуемые:
5 преимуществ куркумы для здоровья
Куркума имеет множество преимуществ. Эта противовоспалительная специя может улучшить вашу память, облегчить боль в суставах и многое другое. Польза куркумы была известна уже тысячи лет, но в последнее время специя стала очень популярной. Куркума, выращиваемая по всей Индии и в других частях Азии, является основным ингредиентом аюрведической медицины и одним из основных ингредиентов порошка карри.
Какие калорийные продукты полезны, а какие вредны
Многие из нас, вероятно, задаются вопросом, можно ли есть высококалорийную пищу и в то же время не беспокоиться о своем здоровье и в основном о своем весе. В большинстве случаев эти продукты не дорогие. Вот список довольно калорийных, но полезных продуктов:
Доказанные преимущества куркумы и черного перца
С помощью специй мы меняем вкус еды. Мы делаем его более полезным, разным, интересным. Влияние специй на пищу настолько сильно, что распространилось на другие сферы жизни. Речь идет о фальсификации вкуса жизни вообще, отношений между людьми.
Готовим еду дома - все преимущества и преимущества
Это не всегда легко готовить еду дома , особенно в суете повседневной жизни, в которой мы живем. Естественно, что большинство людей мечтают готовить дома, но иногда обстоятельства этого не позволяют. Многие другие, однако, не заинтересованы в приготовлении пищи и еде дома, потому что они не нашли времени, чтобы понять плюсы и минусы здоровья от Домашняя еда .
Какие продукты полезны для щитовидной железы, а какие нет
Проблемы с щитовидной железой трудно обнаружить. Симптомами обычно являются проблемы с весом, недостаток энергии и несварение желудка. Постоянное чувство усталости сопровождается отеками. Для того, чтобы вырабатывать гормоны и нормально функционировать, щитовидной железе необходим йод.