Астаксантин: чудо-антиоксидант

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36

В настоящее время вряд ли найдется человек в активном возрасте, который хотя бы отдаленно не знаком с антиоксидантами, их свойствами и их значением для организма. Но знаете ли вы, что один из них почти в 10 раз эффективнее других? Если вы знаете этот факт, вы, вероятно, знаете, кто это антиоксидант - чудо! Если не -

представляем вам астаксантин

Астаксантин, также известный как астазантин, представляет собой каротиноид, жирорастворимый пигмент, член класса фитопигментов, известных как терпены. Если это мало сбивает с толку, есть следствие - астаксантин принадлежит к особой группе каротиноидных пигментов, называемых ксантофиллами. Если у вас нет амбиций получить докторскую степень по химии, достаточно знать следующее: астаксантин - это фитохимическое вещество, содержащееся в водорослях, через которое он проходит у животных, питающихся водорослями - креветок, криля, омаров, крабов, лосося, фламинго… А именно. Астаксантину, содержащемуся в водорослях, фламинго обязан очаровательному розовому цвету оперения. Красно-оранжевый цвет креветок, крабов, омаров, мяса лосося и т. Д. также из-за фитопигмента, поглощаемого водорослями.

Однако, помимо окрашивания живых существ, астаксантин оказался особенно полезным в здравоохранении.

Чудесный пигмент - мощное обезболивающее, противовоспалительное средство входит в число лидеров отрасли, а в борьбе со свободными радикалами, вредными для организма, просто недостижимо - его действие в 10 раз сильнее, чем у других антиоксидантов! И это лишь некоторые из возможностей астаксантина - их полное раскрытие требует более упорядоченного подхода!

Обезболивающее и противовоспалительное действие астаксантина

Это связано с его способностью блокировать ферменты ЦОГ 2 (циклооксигеназы 2 типа), значения которых напрямую связаны с наличием воспалительных процессов. Селективное подавление ЦОГ 2 позволяет избежать повреждения пищеварительного тракта, что недостижимо для обычных нестероидных противовоспалительных препаратов. Эти препараты также блокируют фермент ЦОГ-1 (циклооксигеназа типа 1), рецепторы которого находятся в пищеварительном тракте. Эти способности делают астаксантин эффективным при таких заболеваниях, как ревматоидный артрит, остеоартрит и всех состояниях, связанных с воспалением и болью. И - в отличие от синтетических анальгетиков - астаксантин сочетает мощный эффект с нулевым риском зависимости и побочных эффектов.

Быстрое восстановление после тренировки

Также перечислено полезные свойства астаксантина. Хотя это вещество уступает по важности таким вещам, как очищение клеток и снижение риска сердечных заболеваний (две другие возможности этого вещества), быстрое выздоровление важно для людей, которые активно занимаются спортом или просто хотят быть в наилучшем состоянии. форма. Повышенная выносливость, большая сила, более высокий уровень энергии - потребление чистого, природный астаксантин поможет вам добиться всего этого.

Сохраняет зрение и глаза в тонусе

Потому что он может достигать сетчатки глаза. Он благотворно влияет на такие состояния, как напряжение глаз, дегенерация желтого пятна и диабетическая ретинопатия. Прием от 4 до 12 мг астаксантина в день в течение 28 дней обеспечивает остроту зрения и хорошее общее состояние глаз, что доказано исследованиями. Это может быть особенно полезно для людей, работающих с компьютерами.

Очистка клеток

О чем уже упоминалось - благодаря уникальной способности астаксантина, которая дает ему первенство среди антиоксидантов: способность проникать в каждую клетку тела и, благодаря своим гидрофильным и липофильным свойствам, достигать всех его компонентов.

Он работает против болезни Альцгеймера

Или хотя бы снижает риск развития болезни. Бесспорно доказано, что нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, Хантингтона или Паркинсона, в значительной степени вызваны повреждением нервной системы под действием оксидантов. И здесь астаксантин является бесценным защитником - размер его молекулы позволяет ему преодолевать гематоэнцефалический барьер и обеспечивать немедленную антиоксидантную защиту ткани мозга.

Против заболеваний сердечно-сосудистой системы

Астаксантин действует довольно косвенно - благодаря своей способности ограничивать и лечить воспаление, которое, в свою очередь, является частой причиной сердечно-сосудистых проблем. Снижение риска воспалений, а также их быстрое устранение логично обеспечивают меньший риск сердечно-сосудистых проблем.

Благотворно влияет на кожу

Также нет недостатка в пользе, которую астаксантин приносит организму. Действие антиоксиданта против УФ-излучения сравнимо с действием солнцезащитного крема, кроме того, чудесное вещество сокращает время, необходимое для восстановления кожи после пребывания на солнце, улучшает ее гидратацию и уменьшает морщины.

Где его найти?

Фото: Диана Костова

Самый лучший источники астаксантина океанский лосось и… рынок пищевых добавок. Легко объяснить, почему натуральные продукты считаются лучше, чем добавки, но чтобы обеспечить дозу астаксантина в 3,6 мг в день, вам нужно будет ежедневно потреблять около 165 граммов лосося. Если это не кажется проблемой, имейте в виду, что ряд терапевтических свойств - например, против воспаления - проявляется только при более высоких дозах.