2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Острый перец известен нам уже около 6000 лет, и теперь он, как буря, покоряет мир медицины. В них впечатляющее количество полезных ингредиентов и эффектов, поэтому пора включить их в наш рацион.
Большинство настоящих мексиканских блюд названы в честь разных видов острого перца, таких как халапеньо, поблано или просто чили, и все они работают. Некоторые бутерброды в ближайшем магазине приправлены паприкой или просто намазаны перцовой пастой.
Даун Джексон, проверенный диетолог и автор, отмечает, что людям нужно быть очень креативными, чтобы включить в свой рацион эти маленькие зеленые, красные и желтые овощи. По ее словам, натуральная медицина, особенно перец, очень интересна, потому что у людей уже есть эти овощи в шкафах.
В первую очередь нужно сказать, что эти овощи очень вкусные и ароматные. Острый перец также содержит ингредиент под названием капсаицин, который является антиоксидантом, а также обладает противовоспалительным действием, снижает риск сердечных заболеваний и очень подходит для людей, страдающих артритом. Вообще острый перец - чрезвычайно вкусный и полезный овощ.
Исследования показали, что употребление чайной ложки очень острого красного перца после каждого приема пищи сжигает 15 калорий.
Джексон - большой любитель острого красного перца, и она предлагает несколько способов добавить эту специю в любой прием пищи.
Добавление пряных специй в соус для спагетти - один из способов. Еще один предлагаемый рецепт - приготовить миску попкорна и посыпать ее красным перцем. Вот идея для острого десерта: смешайте миску нежирного шоколада, хорошо охлажденного йогурта с небольшим количеством острого красного перца.
Сила растения не удивляет диетологов. Острый перец феноменален для человеческого организма, и люди, составляющие диеты, полагаются на действие овощей для достижения оптимального состояния тела.
Перец чили - очень полезный овощ, в этом нет сомнений, но не все могут и любят есть острую пищу.
Джексон говорит, что потребление острого перца чрезвычайно полезно для человеческого организма, поскольку оно помогает предотвратить болезни и бороться с ними.
По ее словам, при постоянных попытках употребления перца даже людям, не любящим острую пищу, в какой-то момент они станут неотъемлемой частью вашего меню и вы так полюбите их, что без них уже не обойтись.
Рекомендуемые:
Самый острый перец
Вы, вероятно, не удивитесь, что человеческая одержимость измерением и сравнением не осталась незамеченной. Стол для измерения их «огненного вкуса» был изготовлен почти столетие назад. В 1912 году американский химик Уилбур Сковилл создал шкалу, которая до сих пор используется для измерения коэффициента остроты различных сортов перца.
Кровь любит острый перец
Как выяснили китайские ученые из Военно-медицинского университета, острый перец и другая острая пища могут положительно влиять на кровяное давление. Острый перец содержит вещество капсаицин, придающее им острый вкус. Исследование, опубликованное Daily Mail, показало, что капсаицин вызывает расслабление кровеносных сосудов.
Острый перец борется с холестерином
Один из самых популярных овощей на болгарском столе - перец. Он входит во многие блюда и может употребляться отдельно. И помимо исключительного вкуса, он также радует букетом ценных веществ. Еще в 17 веке врачи и целители прописывали больным радикулитом измельченные кусочки перца.
Острый перец делает нас счастливыми
Огненный острый перец, который издавна известен как специя для здорового образа жизни и здоровья тела, также может заставить нас взглянуть на жизнь через розовые очки. Когда мы едим острый перец, наши железы получают сигналы и начинают выделять эндорфины, известные как гормоны счастья и удовольствия.
Острый перец - специя для здорового образа жизни
Секрет раскрыт: острый перец - это специя для здорового образа жизни. Были изучены натуральные компоненты красного острого перца, придающие им вкус, и было доказано, что они убивают раковые клетки, защищают организм от инфекций носовых пазух, служат противовоспалительным элементом и успокаивают желудок.
