Секретная диета Клеопатры для похудения

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36

Медовая диета Клеопатры в основном для очищения организма от накопленных токсинов, что неизбежно приводит к похуданию у людей с избыточным весом, повышению метаболизма, укреплению здоровья и иммунитета.

Все мы хорошо знаем, что мед - мощная лечебная пища, он известен своим антибактериальным, терапевтическим и благотворным действием на весь организм. Мед использовался с древних времен для заживления ран, для ускорения процесса заживления многих заболеваний, для приготовления сиропов от кашля, для улучшения пищеварения, для увлажнения кожи, питания волос и для множества других удивительных преимуществ для здоровья и красоты.

Я читал о диете Клеопатры около 20 лет назад в старой книге, взятой из университетской библиотеки. Сначала я не воспринял это всерьез, но, поделившись им с моим близким коллегой, мы решили попробовать вместе. И при настойчивости результаты не опоздали.

Фото: Зорица

Рецепт очень прост - вы выбираете день недели, когда вы не слишком физически активны, и каждую неделю в этот день соблюдаете медовую диету. В остальные шесть дней недели вам не нужно ограничивать себя любимыми блюдами - вы можете есть все, что вам нравится.

Однако есть одна загвоздка - как я уже говорил выше, нужно быть настойчивым и не пропустить выбранный день (допустим, вы выбрали воскресенье). Тогда вы должны соблюдать каждое воскресенье медовая диета и не пейте ничего, кроме меда и воды. Количество меда ограничено - ровно 4 столовые ложки меда на весь день и неограниченное количество минеральной или родниковой воды.

Рекомендую принять по 1 ст. мед растворяют в стакане холодной воды утром, в обед, на завтрак и на ужин. В остальное время можно без ограничений пить чистую воду. Старайтесь выпивать не менее полутора литров чистой воды в день, чтобы избежать обезвоживания и облегчить вывод токсинов из организма.

Все остальное в этот день запрещено (кофе, чай, фрукты и т. Д.) - всего 4 столовые ложки меда и вода. На следующий день вы можете позавтракать в обычном режиме.

Эффект Медовая диета Клеопатры становится ощутимым примерно через месяц. Первые недели у вас будет ощущение, что ничего не меняется, но в конце месяца вы почувствуете разницу - постепенно начнете терять все больше и больше веса. Не нужно останавливаться - продолжайте по схеме - в тот же день недели принимать мед и воду, пока не добьетесь желаемых результатов.

Однако, когда это произойдет, вы не сможете резко выйти из режима. Когда вы довольны потерянным весом и не хотите терять больше, важно знать, что вам не следует резко прерывать диету. Выбираться из этого нужно постепенно, начиная пропускать выбранный медовый месяц каждые две недели, затем каждые две недели, каждые три недели и так далее. Правило здесь состоит в том, что чем дольше вы сидите на диете, пока не получите желаемый результат, тем больше времени вам следует продолжать с постепенным разбавлением медового месяца, прежде чем вы полностью выйдете из режима.

Хорошо, если вы уже вышли из медовой диеты, то хотя бы раз в полгода проводить медовый месяц.

Я похудела на 20 килограммов за 3 месяца. Я продолжал еще 2 месяца, пропуская медовый месяц каждую неделю в течение первого месяца; во втором месяце я пропустил две недели, так что мне удалось раз в месяц провести медовый месяц. В течение всего периода я не занимался физическими упражнениями и не ограничивал себя любимой едой, и результаты были отличными - я потеряла столько фунтов, сколько следовало. Без обвисшей кожи, без эффекта йо-йо я чувствовал себя бодрым и энергичным, моя кожа и волосы сияли.

Да, медленно - но, может, в этом и секрет. Ведь беспокоивший меня вес тоже не накапливался за один день. Как говорится, хорошее случается медленно, а в данном случае - с устойчивым результатом.

У меня есть собственное объяснение того, как это влияет на организм медовая диета Клеопатры и почему это так потрясающе. Представьте свое тело как дом, а мозг - как занятую домохозяйку, бегающую туда и обратно на работу, готовку, стирку, глажку, уборку и т. Д. до сих пор не находит времени ОСНОВНО убрать весь дом. Он не может взять несколько выходных и просто прибраться, не так ли? И дом, т.е. наш организм нуждается в тщательном очищении - накопленные токсины, токсины, мешающие нормальному функционированию организма, а значит, и лишние килограммы, а затем и проблемы со здоровьем.

Здесь роль диеты - мы даем нашему телу один день в неделю, чтобы освободиться от всех других обязательств и заниматься только очисткой накопившейся «грязи». В этот день мы не едим, чтобы не вовлекать организм в такую деятельность, как пищеварение, производство пищевых ферментов и т. Д. Мы даем ему только мед, но он содержит все важные для здоровья вещества, такие как углеводы, белки, витамины, ферменты, микроэлементы.

Мед дает нашему телу качественную энергию, поэтому он может эффективно очищать, не голодая. Конечно, грязный дом за один день нельзя тщательно убрать. На следующей неделе с одним будет хорошо, на следующей - с другим, на следующей выкинет что-то лишнее, и поэтому постепенно наш организм привыкает к этому дню очищения и даже начинает его ожидать и готовиться к нему. Поэтому выбранный вами день не должен меняться. Поэтому не следует прекращать диету внезапно.

Еще одна интересная особенность этой диеты заключается в том, что ее можно продолжать сколько угодно. Кто-то скажет а я возьму таять…. Не на самом деле нет. Тело худеет медленно и естественно только за счет накопленных лишних килограммов. Тогда похудание существенно прекращается. Даже если вы продолжите медовую диету, если у вас нет лишних килограммов, вы не похудеете, вы только дадите своему организму необходимое и необходимое свободное время для детоксикации. И вы почувствуете себя живым, свежим, очищенным, здоровым, моложе, еще более подвижным и энергичным. Кстати, вы не только будете так себя чувствовать, но и будете такими.

Добавлю только, что если вы курильщик, постарайтесь не курить или хотя бы сократить количество выкуриваемых сигарет. Медовый месяц.