2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Большинство летние блюда вкусные и полезные, но вы должны быть осторожны с некоторыми компонентами в их составе, поэтому вы должны быть осторожны.
- Блюда с помидорами - особое внимание уделим популярному гаспачо, которое повара еще называют «жидким салатом». Помидоры в этом блюде повышают кислотность желудочного сока, а чеснок раздражает слизистую желудка. Поэтому такой вариант не очень полезен, многим даже вреден. Вот почему лучше всего есть помидоры в привычных болгарских блюдах, таких как салаты, такие как классический шопский салат. Она типичная Летнее болгарское блюдо.
- Фруктовое мороженое может сделать вашу жизнь невыносимой. Как правило, фрукты наполняют нас витаминами, минералами и другими питательными веществами. Но косточки во фруктах, таких как вишня, вишня, персики, абрикосы, содержат амигдалин и эмульсин. В присутствии воды или слюны эти вещества превращаются в старческую кислоту. Эта же старческая кислота относится к группе цианидов - одного из самых ядовитых соединений.
- Таратор - популярный охлаждающий летний суп не только в нашей стране, но и в Турции, Греции, Ливане. Таратор готовится из простокваши, простокваши, кефира. Но давайте не будем забывать, как быстро некоторые из них портятся, поэтому будьте осторожны с этим молочным супом.
- Сырое или полусырое мясо очень опасно. До сих пор неизвестная и очень опасная кишечная инфекция вызывает острую почечную недостаточность и даже смерть. Заболевание развивается ненормально, практически сразу вызывая острую почечную недостаточность. Врачи считают, что опасность в этом случае кроется в сыром мясе и овощах. Поэтому при приготовлении меню в разгаре, нам тоже нужно подумать об этом.
- Барбекю может быть очень опасным. Если поджарить мясо на углях, жидкий жир капает на них и испаряется в виде газа, содержащего бензопирен. Это канцероген. Вредны для здоровья шашлык и мясо, приготовленное на дровах. Действительно, очень аппетитно, но так поглощает различные вещества из дерева.
Жареное и особенно пригоревшее мясо и аппетитная хрустящая корочка способствуют развитию рака. Если возможно, избегайте этого в есть в жару.
Рекомендуемые:
Что есть в жару
Жара устанавливает свои правила жизни. И чтобы не мучиться в жаркую погоду, нужно знать эти правила. В жару диетологи рекомендуют изменить меню. Ешьте меньше выпечки и красного мяса, сосредоточьтесь на воде и овощах, и вы намного легче приспособитесь к летней жаре, доставляющей серьезный дискомфорт.
Как подогреть аппетит в летнюю жару
В теплую погоду уменьшается желание поесть. Высокая температура снижает аппетит, что проявляется в любом возрасте. Желательно избегать попадания прямых солнечных лучей в самые жаркие часы дня, а именно с 11:00 до 17:00, чтобы употреблять больше воды и салаты с более высоким процентным содержанием воды.
Арбуз утоляет жажду в летнюю жару
Арбузы уже продаются в магазинах и на рынках. Арбузы полезнее или вреднее? Опасна ли красная сердцевина под зеленой корой? Арбуз, как и многие другие фрукты, богат антиоксидантами, такими как витамин С, каротин, тиамин, рибофлавин. Помимо того факта, что эти вещества обычно продлевают жизнь тела и защищают его от старения, некоторые из них обладают противоопухолевым действием.
Самые подходящие напитки в летнюю жару
Летом часто случаются обезвоживание и жажда. Мы пьем много жидкости, но не всегда утоляем жажду. Мы часто прибегаем к газированным и ароматизированным анти-напиткам. Помимо того, что сладкие газированные напитки являются калорийными и непонятными, они вредны для ваших зубов и пищеварительной системы.
Восхитительно увлажняют в летнюю жару
Наше тело сигнализирует о нехватке жидкости через жажду. Наиболее эффективно их можно получить с помощью питьевой воды или напитков в бутылках. Болгарская кухня уже много лет пользуется популярностью благодаря приготовлению домашних компотов, а приготовление домашнего лимонада является альтернативой утолению жажды.
