2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Розмарин, несомненно, незаменимая специя на кухне, но помимо ароматизатора розмарин можно использовать как лекарственное растение - мелкие листья растения обладают множеством полезных свойств. Хорошо известно, что ароматическая трава защищает мозг от болезни Альцгеймера, инсульта и неврологических заболеваний.
Согласно исследованиям, проведенным в университетах США и Японии, трава также может замедлять старение мозга. Розмарин содержит соединение под названием карнозиновая кислота - оно защищает мозг от воздействия свободных радикалов.
Карнозиновая кислота активируется при повреждении самой ткани свободными радикалами. Кроме того, согласно исследованию, проведенному немецкими и швейцарскими учеными, трава также содержит фитохимический бета-корифалат, который защищает организм от воспалений и может использоваться при артериальных проблемах.
Розмарин - чудодейственное растение, поэтому специалисты по ароматерапии рекомендуют регулярно использовать его на кухне и часто пить из него ароматный чай. Рекомендуется делать массаж каждый вечер перед сном с помощью масла розмарина - аккуратно втирать лоб без излишнего давления.
Розмарин также улучшает концентрацию внимания и память. Кроме того, ароматную траву можно применять наружно - в виде ванн. Они значительно уменьшат боли, возникающие при растяжении суставов, избавят от неприятных недугов ревматизма.
Если вы хотите приготовить ванночку с розмарином, вам понадобятся следующие продукты - 5 ст. травы, один литр воды и 1 ст. оливковое масло. Выложите все продукты в подходящую сковороду на плите, а после закипания выньте и дайте смеси покипеть около 20 минут.
Наконец, после того, как он полностью остынет, процедите его и вылейте настой в оставшуюся воду, которую вы приготовили для ванны. Не рекомендуется принимать эту ванну перед сном, так как она может иметь бодрящий эффект.
Рекомендуемые:
Ароматический тимьян защищает мозг от слабоумия
Согласно исследованию, люди среднего возраста, которые работают более 55 часов в неделю, более склонны к развитию деменции, чем другие. Исследование проводили финские специалисты. Они проследили за состоянием здоровья более 2200 правительственных чиновников Великобритании.
Ученые: молочный крем защищает от инсульта
Недавнее исследование ученых из Кливлендского университета показало, что молоко со сливками чрезвычайно полезно и может снизить риск инсульта и сердечных заболеваний. Исследователи советуют ни при каких обстоятельствах не выбрасывать жирный продукт, образовавшийся на поверхности кипяченого молока, ведь это гораздо больше, чем просто отходы.
Красное мясо увеличивает риск инсульта
Хотя это богатый источник белка, потребление красное мясо увеличивает риск инсульта, согласно экспертному исследованию, цитируемому Reuters. В исследовании были проанализированы данные 11000 человек, за здоровьем которых наблюдали 23 года.
Строгое 14-часовое голодание защищает от диабета, инсульта и сердечных заболеваний
Сегодня всех впечатляют возможности исцеления от голода. Отказ от еды в определенный отрезок дня приобрел популярность среди знаменитостей и обычных людей, заботящихся о своем здоровье. Современные исследования показывают, что строгое голодание 14 часов круглосуточно снижает ряд рисков для здоровья, таких как диабет, инсульт и сердечные заболевания.
Банановая диета защищает нас от инсульта
Согласно недавнему исследованию, диета, богатая бананами, а также другими продуктами, содержащими калий, может помочь снизить риск инсульта. В исследовании, проведенном специалистами из США, приняли участие более 90 000 женщин, уже находящихся в менопаузе.
