2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Согласно исследованию, люди среднего возраста, которые работают более 55 часов в неделю, более склонны к развитию деменции, чем другие. Исследование проводили финские специалисты.
Они проследили за состоянием здоровья более 2200 правительственных чиновников Великобритании. Длительная работа негативно сказывается на когнитивных способностях сотрудников среднего возраста, результаты очевидны.
Однако, к сожалению, люди недооценивают опасность и не верят, что такое повреждение мозга может произойти из-за долгого рабочего дня, отмечают ученые.
Самый распространенный тип деменции вызывается болезнью Альцгеймера, и причина этого заболевания еще не ясна. По мнению некоторых специалистов, очень важную роль в развитии болезни играет генетическая нагрузка.
Следующей частой причиной деменции является мультиинфарктная деменция, а сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, курение, гипертония и другие факторы риска считаются факторами риска этого заболевания.
Одно из эффективных природных средств защиты от слабоумия - это тимьян. Ароматическая трава также богата флавоноидами, которые обладают антиоксидантным действием.
Эта трава заботится о нашем здоровье и благополучии мозга - она содержит эфирные масла, которые повышают уровень омега-3 жирных кислот, а также уровень докозагексаеновой кислоты в головном мозге.
Кислоты омега-3 защищают мозг от слабоумия и значительно улучшают память и концентрацию внимания. Докозагексаеновая кислота поддерживает нормальное функционирование клеток мозга.
Тимьян эффективен а при других недугах - в сочетании с маслом розмарина тимьян может избавить от неприятных мигреней. Просто капните каплю обоих масел на пальцы и начните растирать виски кончиками пальцев.
Будьте осторожны при выполнении массажа - никакого давления не требуется. Хорошо вотрите масло тимьяна в кожу и оставьте на несколько минут, чтобы масло хорошо впиталось. Через несколько минут вы почувствуете облегчение.
Рекомендуемые:
Зеленые листовые овощи защищают от слабоумия каждый день
Весна - подходящее время, чтобы насладиться всеми видами зеленых листовых овощей - салатом, шпинатом, доком, щавелем и т. Д. Оказывается, вкусный салат является вторым по популярности овощем в мире - он занимает первое место после картофеля.
Вот супергрин, который может защитить нас от слабоумия
По словам ученых, салат из цикория не только делает вас стройнее и стройнее, но и защищает от слабоумия. Некоторые компоненты этого овоща служат средством предотвращения потери памяти - одного из самых ранних признаков болезни. Кислота, содержащаяся в цикории, может помочь предотвратить образование комков, также известных как амилоидные бляшки в головном мозге.
Растительное масло увеличивает риск слабоумия
Диета, богатая растительными маслами, резко увеличивает риск слабоумия. Новое исследование показывает, что частое употребление растительных масел вызывает образование зубного налета в головном мозге, что является одним из первых симптомов серьезных нейродегенеративных заболеваний.
Розмарин защищает мозг от инсульта
Розмарин, несомненно, незаменимая специя на кухне, но помимо ароматизатора розмарин можно использовать как лекарственное растение - мелкие листья растения обладают множеством полезных свойств. Хорошо известно, что ароматическая трава защищает мозг от болезни Альцгеймера, инсульта и неврологических заболеваний.
Рыба и яйца защищают от слабоумия
Если вы употребляете регулярно рыбы а также яйца , это защитит вас от слабоумие в старости. Нейродегенерация и проблемы, связанные с этим процессом, наблюдаются у людей, страдающих от недостатка витамина B12. Снижение емкости мозга и даже уменьшение объема мозговой ткани связано с дефицитом витамина B12.
