2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Обычно всякий, кто ест апельсин, выбрасывает его кожуру. Однако это крайне неверно - в нем невероятное количество полезных ингредиентов - например, целлюлозы на 200% больше, чем в самом цитрусовом. Благодаря этому кожура апельсина оказывает слабительное действие, оказывает укрепляющее действие на кишечник, избавляет от глистов, стимулирует выделение желчи, а главное - помогает бороться с лишним весом.
Те, у кого проблемы с пищеварением, знают, что чай с мелко нарезанной апельсиновой цедрой - лучший способ справиться с этой проблемой. Кроме того, как все мы знаем, апельсины содержат завидный уровень витамина С.
Менее известен тот факт, что он также содержит витамины B, P, E, K, каротин и кальций, большая часть которых сосредоточена в коре. Апельсиновая кожура также содержит более 60 видов флавоноидов и более 170 различных типов фитонутриентов. Он богат различными пектинами, витаминами, минералами, клетчаткой и многим другим. И у него много преимуществ и применений.
В первую очередь апельсиновая корка используется для борьбы с лишним весом. Многих останавливает его горький вкус. Но его состав - клетчатка в сочетании с малым количеством калорий - достойны того, чтобы заставить вас проглотить этот факт. Кроме того, он эффективен против ожирения.
Помимо похудения, апельсиновая корка также эффективна при лечении астмы. Он очищает легкие, поскольку помогает расщеплять выделения.
Апельсиновую корку также используют для лечения респираторных заболеваний - бронхита, простуды, гриппа, рака легких. Из-за высокого уровня в нем гистамина он помогает облегчить эти состояния.
Нерастворимые полисахариды, разновидность пищевых волокон, также в больших количествах содержатся в апельсиновой цедре. Они борются с такими состояниями, как запор, осложнениями, связанными с пищеварительной системой. Они также снижают кислотность и предотвращают изжогу и рвоту.
Рекомендуемые:
Рецепты с имбирем растопить жир
Имбирь хорошо известен как специя в кулинарии, а также часто используется в народной медицине при различных недугах. Оказывается, это также может помочь нам похудеть. После праздников большинство людей переходят на разные разгрузочные диеты - имбирный чай удачно сочетается с любой диетой.
Умные идеи использования апельсиновой корки
Апельсиновая корка отпугнет кошек, соберет улиток в саду, приправит чай и уберет дом. Поэтому в следующий раз, когда будете чистить апельсин, подумайте о том, чтобы выбросить кожуру как бесполезный мусор. Посмотрите, насколько прагматично можно использовать апельсиновую корку:
Как растопить шоколад в микроволновке?
1. Приготовьте шоколад. Резать шоколад мелкими кусочками зубчатым ножом. Если вы попытаетесь растопить всю плитку шоколада, она с большей вероятностью пригорит. Если разрезать шоколад на мелкие кусочки, он растает более равномерно. Вы можете пропустить этот шаг, если используете шоколадные капли.
Как растопить живот
Причины накопления жира на животе в основном связаны с плохим питанием, недостатком физической активности, стрессом и наследственным геном. Питание . Не переусердствуйте с диетой, но и не голодайте. Не пропустите завтрак. Он заряжает организм энергией и регулирует обмен веществ.
Бекон на завтрак, чтобы растопить жир
Простое и старое правило - клин клин убивает. Вероятно, многие из вас бесчисленное количество раз убеждались в истинности этой старой и обыкновенной, но чрезвычайно верной пословицы. Если вы делаете добро, вы получите добро в ответ, если вы улыбнетесь, вы вызовете улыбку на лицах других и т.