2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Еще зима, и нет никаких перспектив, что это изменится в ближайшее время. Тот факт, что на рынке не так много витаминных сезонных овощей, не означает, что мы должны лишить наше меню полезных, свежих и сытных салатов. Вот несколько советов, которые не только быстро доставят вам удовольствие, но и станут отличным компаньоном для бокала вина или бренди.
Зимний салат с голубым сыром
Это сальто красочное, полезное и очень вкусное.
Необходимые продукты: 1 головка красной свеклы, 2 моркови, 6-7 черносливов, сыр с плесенью, оливковое масло и бальзамический уксус;
Вымойте, очистите и натрите свеклу и морковь. Чернослив разрежьте пополам или пополам, нарежьте сыр с плесенью и заправьте оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Ваш салат готов!
Картофельный салат с солеными огурцами и грецкими орехами
Необходимые продукты: Полкило картофеля, 2-3 маринада, 7 грецких орехов, 1 луковица, оливковое масло, соль, перец по вкусу.
Картофель отварить, очистить от кожуры и нарезать крупными кусочками. Нарежьте соленые огурцы, лук и грецкие орехи и добавьте их к картофелю. Приправить солью, перцем, оливковым маслом и размешать ложкой.
Медовый салат
Необходимые продукты: 2-3 моркови, 1-2 яблока, 2 столовые ложки меда и половина лимона.
Морковь натереть на терке и добавить нарезанные яблоки, сок половинки лимона и 2 столовые ложки меда. Перемешайте ложкой, и можно подавать салат.
Салат из оливок и лука-порея
Необходимые продукты: 1 стебель лука-порея, 8 маслин, 100 г сыра, оливковое масло;
Вымойте, очистите и мелко нарежьте лук-порей в миске. Сбрызните его оливковым маслом и разомните руками, чтобы оно хорошо впиталось. Добавьте мелко нарезанные оливки и тертый сыр. Хорошо перемешайте и приготовьтесь к употреблению. К этому салату подходят поджаренный хлеб или сухарики.
Яичный салат
Необходимые продукты: 4 яйца, 1 упаковка светлого майонеза, 1 стакан йогурта, соль и перец по вкусу.
Яйца отварите и разрежьте пополам. В миске смешайте майонез, йогурт, соль и перец. Полить приготовленной смесью яйца.
Рекомендуемые:
Диета для снижения аппетита
Если вы хотите снизить свой животный аппетит и похудеть, вам нужно будет в течение трех недель соблюдать диету для снижения аппетита. Принцип диеты основан на чередовании вариантов меню A и B. Четные дни предназначены для меню A, а нечетные - для меню B.
Легкие и вкусные зимние салаты
Предлагаем вам три рецепта вкусных и легких салатов, полностью подходящих для зимнего сезона. Картофель и тунец Необходимые продукты: 500 г картофеля, 200 г филе тунца, 1 чайная ложка вареной фасоли и 2 горсти стручковой фасоли, 2 жареных перца, 200 г желтого сыра, 1 чайная ложка.
Зимние диетические салаты
Зима - время года, когда легче всего набирать вес. Холодная погода на улице заставляет подольше оставаться дома, в тепле и как бы незаметно все чаще атакуем холодильник в поисках чего-нибудь поесть. Спасение - готовить диетические салаты, которые насытят и не повредят талию.
Праздничные зимние салаты
Основные блюда на праздник в холодные месяцы года всегда хорошо продуманы и приготовлены с особой тщательностью, но обязательно иметь хотя бы два салата. Даже если вы уехали после праздника, салат из фасоли с луком, например, очень вкусный, если он остался.
Зимние салаты с луком-пореем - постные и ужасно аппетитные
Лук-порей повсюду на рынках и в магазинах, что вдохновило нас предложить вам рецепты салатов из лука-порея . Чтобы салат был еще вкуснее, мы добавили в него острый перец. Те, кто не любит острого, их просто не добавят. Для салат из лука-порея Вам понадобится больше овощей - богатый рецепт делает салат подходящим для гарнира с жареной рыбой или мясом.
