2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Предлагаем вам три рецепта вкусных и легких салатов, полностью подходящих для зимнего сезона.
Картофель и тунец
Необходимые продукты: 500 г картофеля, 200 г филе тунца, 1 чайная ложка вареной фасоли и 2 горсти стручковой фасоли, 2 жареных перца, 200 г желтого сыра, 1 чайная ложка. оливки без костей, 2 вареных яйца, 60 мл оливкового масла, 4 ст. уксус, 4 веточки петрушки, соль и перец.
Картофель отварить в подсоленной воде, очистить от кожуры и нарезать кубиками. Нарезать оливки кружками, желтый сыр - тонкими прямоугольными кусочками, перец - соломкой.
Смешайте все в большой миске, положите филе тунца, оба вида вареной фасоли и смешайте все с солью, уксусом, перцем, оливковым маслом и лимонным соком. Украсить разрезанным на четыре части яйцом и нарезанной петрушкой.
Следующий салат - классический болгарский.готовится из моркови, сельдерея и репы. Этот свежий салат - отличное дополнение к стейку или напитку, а кроме всего прочего - настоящая витаминная бомба.
Необходимые продукты на 4 порции: 3 моркови, ½ головки свеклы среднего размера, ¼ головки сельдерея, 2 ст. семечки подсолнечника, 2 ст. грецкие орехи измельченные, 1 ч. льняное семя измельченное, сок ½ лимона, соль и оливковое масло, сок лимона.
Овощи вымыть и очистить от кожуры, затем натереть на крупной терке. Смешайте их с лимонным соком. Посыпать орехами и солью, заправить оливковым маслом.
Время приготовления этого салата - не более 15 минут.
Третье наше предложение для любителей острого, а именно горячий картофельный салат.
Необходимые продукты: 500 г картофеля, 2 моркови, 2 острых перца, масло, уксус, соль и перец, немного петрушки.
Картофель отварить, затем нарезать кубиками. Перелейте их в миску и полейте горячим маслом. Посыпать солью и перцем и перемешать. Добавьте нарезанную тонкими ломтиками морковь и острый перец без косточек. Добавьте уксус и немного чабера по вкусу. Украсить петрушкой.
Рекомендуемые:
Зимние диетические салаты
Зима - время года, когда легче всего набирать вес. Холодная погода на улице заставляет подольше оставаться дома, в тепле и как бы незаметно все чаще атакуем холодильник в поисках чего-нибудь поесть. Спасение - готовить диетические салаты, которые насытят и не повредят талию.
Праздничные зимние салаты
Основные блюда на праздник в холодные месяцы года всегда хорошо продуманы и приготовлены с особой тщательностью, но обязательно иметь хотя бы два салата. Даже если вы уехали после праздника, салат из фасоли с луком, например, очень вкусный, если он остался.
Зимние салаты для хорошего аппетита
Еще зима, и нет никаких перспектив, что это изменится в ближайшее время. Тот факт, что на рынке не так много витаминных сезонных овощей, не означает, что мы должны лишить наше меню полезных, свежих и сытных салатов. Вот несколько советов, которые не только быстро доставят вам удовольствие, но и станут отличным компаньоном для бокала вина или бренди.
Легкие и вкусные зимние десерты
После обильного праздничного обеда и зимних местных деликатесов у вас вряд ли останется место для чего-то сладкого и вкусного после основного приема пищи. Однако легкий и нежный десерт - настоящая награда для души, поэтому мы предложим вам несколько рецептов легких сладких лакомств, подходящих для зимних месяцев, которые не побеспокоят ваш и без того перегруженный желудок.
Легкие и быстрые зимние горшки
Зимой порадуйте своих близких или приготовьте легкие и быстрые блюда для гостей. Тушеное мясо по-мексикански готовится очень быстро. Вам понадобится одна луковица, один зубчик чеснока, две столовые ложки масла, 500 граммов фарша, 1 банка измельченных помидоров, 1 чайная ложка нарезанного острого перца, 200 граммов стручковой фасоли, 100 граммов риса, 200 граммов консервированной красной.
