2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Китайская капуста родом из Китая, где ее выращивают более 1500 лет. Кроме того, он представляет интерес для производителей некоторых европейских стран, таких как Австрия, Германия, Нидерланды, Италия и Испания.
Овощи, как и их зеленые листовые овощи, содержат очень мало калорий. С другой стороны, он обеспечивает организм широким спектром питательных микроэлементов, включая витамины А и С.
Легко усваивается организмом. То же самое и с жирами. Его содержится минимальное количество - менее 0,2 г на чашу.
С другой стороны, он не содержит насыщенных жиров, которые увеличивают риск сердечных заболеваний из-за повышения уровня холестерина.
Благодаря всему этому китайская капуста является отличным здоровым и свежим дополнением к любой диете. Он также содержит минералы кальций, фосфор, железо, магний и калий.
Употребление китайской капусты, помимо вкусовых качеств, приносит много пользы. Он способен очистить любой жар в теле, такой как жар, воспаление, инфекции, боль в горле и т. Д.
Он также заряжает нас энергией, попадая в энергетические каналы легких, желудка и мочевого пузыря.
Китайская капуста благодаря своей легкой и здоровой текстуре способствует пищеварению и мочеиспусканию. Таким образом улучшается функция почек, но не подавляется.
Было доказано, что регулярный прием может активизировать мозговую деятельность и снизить риск рака. Он также используется при кашле, глазных инфекциях, язвах и сердечно-сосудистых заболеваниях.
Пекинскую капусту можно найти в любом овощном магазине. При покупке хорошо делать ставку на здоровые початки, у которых свежие и хрупкие листья. В холодильнике китайская капуста может храниться до недели.
Чаще всего китайская капуста используется в салатах. Также его можно добавлять в супы, блюда, в сочетании с другими овощами и сильными специями. В некоторых экзотических специях он даже сочетается с фруктами.
Рекомендуемые:
Герань - красивая и полезная
Каждая женщина любит цветы и сама их выращивает. В каждом доме есть разные виды герани. Их выращивают в основном из-за красивых крупных цветов. Однако люди даже не подозревают, что герань не только красива, но и полезна для здоровья. Есть много лечебных рецептов с геранью, которые могут помочь.
Капуста, брокколи и цветная капуста продлевают жизнь
Люди, которые потребляют большое количество капусты, брокколи и цветной капусты, живут дольше. Крестоцветные овощи богаты витамином С и содержат ряд других полезных веществ. У трех овощей есть еще одно преимущество - они помогают избавиться от лишних килограммов, поскольку содержат специальные фитонутриенты, которые помогают сжигать жир на животе.
Цветная капуста - капуста с образованием
«Обучение - это все. Персик когда-то был горьким миндалем. Цветная капуста - не что иное, как капуста с университетским образованием». Это столь же известная мысль Марка Твена, сколь и неверно цитируемая. Большинство людей вырывают это из контекста, упоминая только вторую часть, которая описывает цветную капусту, и у них складывается впечатление, что Марк Твен иронично «кусает» авторитет капусты.
Кедровые орехи - экзотика, но очень полезная
Кедровые орехи - экзотические орехи, завоевывающие все большую популярность среди любителей здорового питания. Также они высоко ценятся поклонниками кулинарного искусства, так как имеют множество применений. Помимо прекрасного вкуса, они также ценятся за множество преимуществ, которые они приносят организму.
Автомобильные гайки - экзотика и очень полезная
Орехи колы содержат кофеин, теобромин, теофиллин, фенолы, белок, воду и целлюлозу. Их можно есть сырыми, запеченными, измельченными в порошок или капсулы. У них сладко-горький вкус. Они также используются для приготовления безалкогольных напитков, а в некоторых африканских религиях даже для ритуалов.
