2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Вы чувствуете себя бессильным перед голодом по мороженому? Сможете ли вы не купить ледяного удовольствия, когда вы выходите на прогулку и перед вами появляется кафе-мороженое? Если ваш ответ отрицательный, то вы должны знать, что вы не единственный, а, скорее, часть большинства, зависимых от мороженого.
Американские исследователи, изучающие эту зависимость, говорят, что она почти так же сильна, как наркомания. Наш мозг не может перестать думать о мороженом и хочет все больше и больше, как наркоманы ищут новую дозу.
Мороженое доставляет нам высшее удовольствие не только своими разнообразными идеально сочетающимися и сбалансированными вкусами, но также оказывает освежающее и бодрящее действие на наш организм, особенно в летнюю жару.
Это причина, по которой мы хотим есть больше, искать и надеяться, что снова испытаем блаженное чувство, которое мы испытывали, когда ели предыдущий холодный десерт или идеальный вкус из детства.
Высокое содержание сахара и жира оказывает сильное влияние на мозг, и он чувствует, что нуждается в своей награде.
На самом деле, это вовсе не следует воспринимать как награду, потому что его чрезмерное употребление вредит нашему телу, и, к сожалению, мы все чаще видим на улицах тучных детей. Любители мороженого больше не наслаждаются вкусом мороженого и едят его не с удовольствием, а потому, что привыкли к нему и чувствуют, что это нужно их организму.
Такое самовнушение вовсе не соответствует действительности - если вам нужно что-то охладить, вы можете съесть фрукты из холодильника, а если вам нужно освежиться - выпейте чашку кофе!
Не поддавайтесь сладости цветных шариков и хрустящей вафли или, по крайней мере, старайтесь не делать это слишком часто.
Рекомендуемые:
Маленькие хитрости, чтобы накормить своих детей здоровыми
Все мы любим вкусно поесть и меньше задумываться о влиянии нездоровых продуктов на наше меню. Но когда дело касается наших детей, важно, чтобы их еда была не только вкусной, но и полезной. У детей все еще формируются пищевые привычки, и важно, чтобы мы помогали им выбирать правильную пищу.
Кофеин действует как наркотик
Мало кто может обойтись без кофеина. Напитки с кофеином - одни из самых популярных в мире. Согласно одной статистике, человек потребляет около 200 мг кофеина в день. Это соответствует 2 чашкам кофе, 4 чашкам чая или 3 маленьким бутылочкам кока-колы.
Вкусная еда действует как наркотик
Переедание лакомствами и жирами в мозгу вызывает те же расстройства, что и при употреблении кокаина или героина. Избавиться от такой зависимости очень сложно. Вкусная и калорийная еда действует на мозг как лекарство. К такому выводу пришли ученые из Исследовательского института Скриппса во Флориде.
До 80 процентов родителей кормят своих детей
Комиссия по здравоохранению Совета Европы недавно выпустила руководство по количеству еды, которую родители должны давать своим детям. Целью брошюры было побудить взрослых сократить порции, которые они дают своим наследникам. Эти меры были приняты после того, как ведущие европейские диетологи в открытой петиции предупредили, что почти 69% европейских дошкольников подвержены риску ожирения.
Не травите своих детей Nutella
Реклама Nutella масштабна, но также вводит в заблуждение. Люди считают, что это полезный продукт, но никто не знает, что жидкий шоколад содержит 4 ГМО ингредиента и другие вредные вещества. Чтобы разрушить ваше здоровье, вам понадобится только один из генетически модифицированных ингредиентов.
