2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Daily Express пишет на своих страницах, что для предотвращения диабета мы должны употреблять шоколад, ягоды и красное вино. Причина в том, что они содержат большое количество флавоноидов.
По мнению британских ученых, более низкая инсулинорезистентность и лучшая регуляция уровня глюкозы в крови связаны с высоким потреблением флавоноидов.
Конечно, не только шоколад и вино могут похвастаться богатством этого соединения - оно также содержится в луке, брокколи, цитрусовых. Яблоки также богаты флавоноидами, поскольку предыдущее исследование ученых из Новой Шотландии показало, что большая часть этого вещества содержится в кожуре плодов.
Биоактивные соединения способны уменьшить воспаление, которое связано не только с диабетом, но и с сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением и, что не менее важно, с раком. Исследование проводили ученые Королевского колледжа Лондона и специалисты Университета Восточной Англии.
В исследовании приняли участие полностью здоровые женщины, заполнившие анкеты. Исследователи проанализировали образцы крови на инсулинорезистентность - признак диабета 2 типа.
Однако, по мнению других врачей, нецелесообразно употреблять шоколад и красное вино - лучше для обеспечения флавоноидов, люди доверяют фруктам и овощам, которые также содержат их.
Эксперты объясняют, что хотя красное вино и шоколад, с одной стороны, приносят пользу нашему здоровью, вреда они могут принести нам гораздо больше.
Шоколад действительно рекомендуется при все большем и большем количестве проблем со здоровьем. Темный шоколад очень подходит людям, которым нужно душевное спокойствие.
Ученые даже советуют нам в таких ситуациях искать шоколад, который богаче какао. По мнению некоторых экспертов, если мы знаем, как правильно употреблять черный шоколад, это может избавить нас от ряда проблем.
Это сладкое искушение, любимое многими, может спасти нас от хронической усталости и избавить от постоянной раздражительности. Достаточно трижды в день съедать две плитки шоколада.
Рекомендуемые:
Вишня - суперфрукт! Они защищают нас от выпадения волос до диабета
Вишня начинают расти весной. Они очень похожи на вишню. Отличие в том, что вкус вишни немного горьковатый. Поэтому его обычно не употребляют в свежем виде. Из вишни часто делают соки, джемы или мармелад. Особенно в жаркие летние дни часто употребляют вишневый сок со льдом.
Шоколад и вино защищают нас от диабета 2 типа
Флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, чае, вине и некоторых фруктах, которые являются антиоксидантами, считаются регуляторами уровня сахара в крови. Это показывает новое исследование, проведенное в Великобритании. Диабет 2 типа - самая распространенная форма диабета.
Бананы защищают нас от диабета и лечат похмелье
Вы никогда не будете смотреть на банан так же, как только обнаружите, какие преимущества он приносит. Бананы идеальны для борьбы с депрессией, делают вас умнее, избавляют от похмелья, снимают утреннюю тошноту, предотвращают рак почек, диабет, остеопороз и слепоту.
Яйца защищают нас от диабета 2 типа
Яйца - действительно полезное дополнение к любой диабетической диете. Это, кажется, не широко известно, потому что многие диабетики все еще беспокоятся о том, что могло бы случиться, если бы они не воздержались от приготовления своего любимого омлета.
Мы будем есть супер спагетти, которые защищают нас от диабета и ожирения
Европейские исследователи работают над созданием сенсационного пищевого продукта. Ученые с континента напрягают умы в поисках формулы создания суперпагетти, защищающей нас от ряда болезней. В их планах сделать их из ячменя - растения, которое, как и овес, содержит много клетчатки, но имеет гораздо более приятный вкус.
