2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Полезная альтернатива сахару - сушеный инжир. В них много ценных витаминов - B-каротин, B1, B3, PP и витамин C.
Сушеный инжир содержит натрий, калий, кальций, магний, фосфор, полезные кислоты. Сушеный инжир содержит ферменты, стимулирующие пищеварение.
Они полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сердцебиении, бронхиальной астме, склонности к тромбозам и анемии, нормализуют деятельность щитовидной железы.
Сушеный инжир полезен для улучшения цвета лица. В народной медицине их используют как средство от кашля и простуды.
Пять сушеных инжиров заливают чайной чашкой молока, охлаждают и измельчают до кашицы. Принимайте по полстакана смеси четыре раза в день, пока симптомы не исчезнут.
Сушеный инжир содержит клетчатку, которая неоценима для хорошего пищеварения и является прекрасным средством от запоров, не требующих приема лекарств.
Полезные волокна в целлюлозе сушеного инжира снижают уровень плохого холестерина в крови. Людям с шаткими нервами очень полезен сушеный инжир.
Сушеный инжир хорошо влияет на нервную систему. Они обладают способностью снижать температуру и обладают антисептическими свойствами. Сушеный инжир легко утоляет голод.
Вместо того, чтобы набивать себя конфетами, ешьте сушеный инжир каждый день. Однако не стоит переусердствовать с их потреблением, поскольку они довольно калорийны. В ста граммах сушеного инжира содержится 49,6 калорий.
Рекомендуемые:
Инжир
Инжир являются плодами фигового дерева, которое растет в тропических, субтропических и реже в умеренных климатических условиях. Дерево достигает от 3 до 10 метров в высоту, его листья крупные, а плоды имеют форму небольших мешочков размером от 3 до 5 см.
Почему инжир называют сладострастными целителями?
Они звонят инжир сладострастные целители, ведь эти сочные плоды являются одними из самых сильных природных афродизиаков. Они содержат большое количество витамина B6, который помогает вырабатывать серотонин, известный как гормон удовольствия.
Тростниковый сахар: здоровая альтернатива белому сахару
Что касается сахара, мы стараемся по возможности избегать его, будь он белый или коричневый. Но этот ингредиент был частью рациона людей на протяжении тысячелетий. Помимо общеизвестных отрицательных эффектов, сахар имеет преимущества, хотя и не так хорошо известные:
Как сушить инжир
Очень полезен сушеный инжир, в нем уникальное сочетание витаминов и микроэлементов. Достаточно съесть горсть сушеного инжира в течение десяти дней, и вы заметите, что ваша кожа лица посвежее, ногти и волосы станут сиять и приобретут здоровый вид, улучшится пищеварение в желудке.
Как утолить голод по углеводам и сахару
Непреодолимое желание поесть знакомо многим. Иногда оно бывает настолько сильным, что нет другого выхода, кроме как доставить удовольствие своему телу. Чаще всего ассоциируется с похожими желаемый сахар и быстрые углеводы . Причина в том, что сладкое выделяет гормоны счастья, дофамин и серотонин, которые заставляют нас чувствовать себя удовлетворенными.
