2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Горячий шоколад может помочь пожилым людям сохранить хорошую память, сообщает Daily Express со ссылкой на исследование, проведенное в США. Авторы исследования - ученые из Гарвардского медицинского колледжа в Бостоне, благодаря нескольким исследованиям, которые смогли прийти к такому выводу.
Они обнаружили, что две чашки горячего шоколада в день могут стимулировать приток крови к мозгу и улучшить память, а затем и восстановление воспоминаний. Эксперты надеются, что это открытие поможет предотвратить слабоумие.
Всего в исследовании приняли участие 60 добровольцев, средний возраст которых составлял 73 года. Никто из них не страдал слабоумием. Ровно в течение одного месяца все участники потребляли по две чашки горячего сладкого напитка каждый день и не получали никаких других какао-напитков в течение этого периода.
Приток крови к мозгу каждого добровольца исследовали с помощью ультразвука, а кроме того, всех участников подвергали различным тестам - на мышление, на запоминание. Эксперты обнаружили, что кровоток к мозгу был нарушен у 18 человек.
Однако после месяца употребления шоколада исследователи заметили, что кровоток увеличился - в среднем на 8,3%. В тестах добровольцы также показали хорошие результаты - время восстановления памяти значительно уменьшилось - со 167 секунд до 116 секунд.
Также сообщалось об улучшении в тестах памяти.
Основываясь на этих немногочисленных данных исследования, ученые убеждены, что регулярное употребление горячего шоколада может принести пользу пожилым людям.
Результаты показывают, что употребление сладкого напитка может улучшить память у взрослых более чем на 30%. Доктор Саронд - один из авторов этого исследования. По словам эксперта, шоколад на самом деле положительно влияет на память и может быть полезен для развития мышления.
Предыдущее исследование, связанное с болезнью Альцгеймера и деменцией, доказывает, что употребление зеленого чая также может защитить нас от проблем с памятью.
Рекомендуемые:
Горячий шоколад соленее чипсов
Оказывается, вопреки ожиданиям, такие продукты, как горячий шоколад, вредны не столько из-за содержания сахара, сколько из-за высокого содержания соли. Такой вывод был сделан после последнего исследования британских экспертов, которые обнаружили, что количество соли в растворимом горячем шоколаде почти в 16 раз превышает максимальное значение, что делает этот вкусный напиток очень опасным для здоровья человека.
Травы для хорошей памяти
Травы, используемые в народной медицине, являются древнейшим и, пожалуй, лучшим средством борьбы с рядом болезней и проблем. Вот травы, которые доказали свою полезность при проблемах с памятью. Их также изучали на людях с различными стадиями деменции и болезни Альцгеймера.
Специи для лучшей памяти
Есть несколько специй, которые стимулируют мозговую деятельность и улучшают память. Намного лучше использовать травы или специи для улучшения концентрации, чем любые таблетки, так как народные средства принесут дополнительную пользу нашему здоровью.
Шоколад каждый день для лучшей концентрации
Шоколад, который в древности употреблялся только как напиток, быстро стал любимым десертом. Какао, научное название которого имеет греческое происхождение и означает блюдо богов, известно со времен майя и ацтеков. У этих народов он использовался в качестве платежного средства и смешивался с острым перцем чили и водой, служа бодрящим напитком, дающим много энергии.
Фисташки для потенции, фундук и грецкий орех для хорошей памяти
Фисташки известны высоким содержанием витамина Е, который положительно влияет на потенцию. Однако это не относится к орехам, употребляемым с пивом. В такой компании они приводят к обратному эффекту. Для здоровья фисташки едят в сочетании с медом, сахарной глазурью или жареные.
