2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Оказывается, вопреки ожиданиям, такие продукты, как горячий шоколад, вредны не столько из-за содержания сахара, сколько из-за высокого содержания соли.
Такой вывод был сделан после последнего исследования британских экспертов, которые обнаружили, что количество соли в растворимом горячем шоколаде почти в 16 раз превышает максимальное значение, что делает этот вкусный напиток очень опасным для здоровья человека.
Таким образом, ученые опровергли теорию о том, что в таких продуктах нужно рассчитывать не только количество сахара. После исследования специалисты предупреждают, что особое внимание следует уделять таким продуктам, как чипсы, заправки для салатов, горячий шоколад, гамбургеры и многое другое.
По мнению специалистов, вред чашки горячего шоколада сравнивают с пачкой чипсов. По солености горячий напиток можно сравнить с морской водой.
Врачи советуют ограничить высокое потребление соли, так как она отрицательно сказывается на здоровье, а также на сердечно-сосудистой системе, почках и головном мозге.
Однако некоторые исследования показывают, что даже при полном исключении соли из меню есть вред для здоровья. На сегодняшний день мир не прекращает борьбу за уменьшение количества соли в самых разнообразных продуктах.
Рекомендуемые:
Горячий перец - хит зимой
Приближается зима. С наступлением морозных дней простуды и простуды усиливаются. Профилактика от них - острый перец. Их пряный вкус, как ничто другое, заставит вас плакать, почувствовать жар и пот. Это связано с капсаицином. Это замечательный антиоксидант, придающий пикантный вкус острым перцам.
Горячий перец растапливает жир
Если вы хотите похудеть и противостоять горячему, берите острый перец. Тепло, выделяемое нашим телом после употребления в пищу острого перца, может фактически увеличить количество сожженных калорий и растопить лишний жир. Пряный вкус острого перца веками был неотъемлемой частью рациона многих сельскохозяйственных культур.
Легкие соусы для чипсов
Вы легко разнообразите любимые чипсы, окунув их в вкусные и простые в приготовлении соусы. Их готовят с различными овощами и специями. Легко приготовить томатный соус для чипсов из авокадо. Вам понадобится 3 помидора, 1 авокадо, пучок петрушки, 1 чайная ложка шпината, один лимон, 4 зубчика чеснока, 5 столовых ложек сметаны, половина чайной ложки острого томатного соуса, молотый кориандр и молотый черный перец.
Горячий шоколад для лучшей памяти
Горячий шоколад может помочь пожилым людям сохранить хорошую память, сообщает Daily Express со ссылкой на исследование, проведенное в США. Авторы исследования - ученые из Гарвардского медицинского колледжа в Бостоне, благодаря нескольким исследованиям, которые смогли прийти к такому выводу.
Мы едим хлеб на 20 процентов соленее
Согласно новому исследованию, сегодня хлеб содержит на 20% меньше соли, чем 10 лет назад. Эксперты определяют этот факт как реальный прогресс в улучшении качества жизни и здоровья населения. Потребление соли в белом хлебе значительно снизилось за последнее десятилетие, а потребление черного и непросеянного хлеба частично сократилось.
