2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Травы, используемые в народной медицине, являются древнейшим и, пожалуй, лучшим средством борьбы с рядом болезней и проблем. Вот травы, которые доказали свою полезность при проблемах с памятью. Их также изучали на людях с различными стадиями деменции и болезни Альцгеймера.
Зеленый чай
Чрезвычайно богатый антиоксидантами зеленый чай содержит как флавоноиды, так и терпеноиды. Эти химические вещества благотворно влияют на людей с сердечными заболеваниями и инсультом. Кроме того, употребление зеленого чая значительно замедляет старение мозга и стимулирует иммунную систему.
Гинкго билоба
Гинкго билоба также богат антиоксидантами и является одним из наиболее часто используемых средств от потери памяти. Он стимулирует кровообращение и увеличивает приток крови к мозгу, нейтрализуя опасные свободные радикалы и предотвращая накопление холестерина и его превращение в бляшки.
Женьшень
Как и гинкго билоба, женьшень улучшает память, увеличивая приток крови к мозгу. В то же время женьшень снижает уровень депрессии и стресса - основных факторов потери памяти.
В сочетании женьшень обладает способностью усиливать действие гинкго билоба.
Зеленика
Вещество, которое помогает мозгу орошать, добывается из барвинка.
Розмари
Считается, что розмарин помогает в развитии заболеваний, связанных с потерей памяти, таких как болезнь Альцгеймера. Листья розмарина являются мощным антиоксидантом и содержат большое количество железа, которое отлично помогает при усталости и анемии.
Брахми
Брахми - индийская трава, очень популярная в Аюрведе. Он поддерживает разум, дух и интеллект. Брахми - классическое тонизирующее средство для мозга и нервов. Он содержит биологически активные вещества - бакозиды A и B, которые, как считается, поддерживают регенерацию клеток мозга за счет увеличения их белковой активности и синтеза. Его принимают в качестве пищевой добавки с успокаивающим действием. Повышает концентрацию внимания, поддерживает память и умственные способности.
Рекомендуемые:
Продукты для здоровой кишечной флоры и хорошей перистальтики
Ценность здоровой микрофлоры кишечника сложно переоценить. Без него невозможно нормальное пищеварение, а это значит, что все ткани и органы нашего тела будут страдать от нехватки определенных питательных веществ. Для бесперебойное функционирование кишечных микроорганизмов важно знать, что мы едим.
Продукты для хорошей потенции
Пища, которую ест человек, напрямую связана с его здоровьем. Кроме того, есть продукты, которые очень полезны для повышения потенции. Было обнаружено, что еда и сексуальное желание взаимодействуют, поэтому посмотрите, какие продукты наиболее сильны в этом отношении.
Рис - азиатское чудо для хорошей формы
Рис - одна из самых полезных круп, полезные свойства которой еще полностью недооцениваются. Рис чрезвычайно богат сложными углеводами. Они являются основным источником энергии для организма, а также имеют очень низкий гликемический индекс. В зависимости от разницы в зернах рис бывает мелкозернистым, среднезернистым и длиннозернистым.
Продукты с фосфолипидами для здоровья печени и хорошей памяти
В первый раз фосфолипиды были выделены в декабре 1939 г. Их источником являются соевые бобы. Основная активность фосфолипидов в организме связана с восстановлением поврежденных клеточных структур, в результате чего предотвращается полное разрушение клеток.
Фисташки для потенции, фундук и грецкий орех для хорошей памяти
Фисташки известны высоким содержанием витамина Е, который положительно влияет на потенцию. Однако это не относится к орехам, употребляемым с пивом. В такой компании они приводят к обратному эффекту. Для здоровья фисташки едят в сочетании с медом, сахарной глазурью или жареные.
