2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Грецкие орехи всегда считались суперпродуктом. Считается, что они защищают от множества болезней и неприятных состояний, включая рак простаты, ожирение, вредное излучение, диабет, высокое кровяное давление, депрессию, бессонницу, преждевременное старение, снижение иммунитета и многое другое.
Однако теперь есть еще одна хорошая новость для любителей этих орехов. Употребление всего горсти грецких орехов в день может подавить развитие рака толстой кишки. Это согласно недавнему исследованию.
Как мы знаем, эти орехи являются источником омега-3 жирных кислот и многих других полезных питательных веществ. Благодаря замечательному содержанию грецкие орехи удается предотвратить распространение этого опасного вида рака. Оказывается, грецкие орехи мешают кровоснабжению опухоли, и ей становится намного труднее расти.
Исследование, на основании которого были сделаны эти выводы, было проведено специалистами Гарвардской медицинской школы США. По словам ученых, это первое исследование взаимосвязи между орехами и микрорибонуклеиновой кислотой.
Специалисты считают, что при диете с повышенным содержанием грецкого ореха происходит изменение экспрессии микрорибонуклеиновой кислоты в опухолевых образованиях толстой кишки.
Хотя необходимы дополнительные исследования в этой области, исследователи убеждены, что изменение экспрессии микрорибонуклеиновой кислоты тесно связано с профилактикой этого типа рака.
Однако ученые не забывают отметить, что эти исследования проводились только на лабораторном уровне, и пока не ясно, в какой степени они будут действительны для людей. Однако их результаты обнадеживают многих пациентов, страдающих коварной болезнью.
Напоминаем, что рак толстой кишки - третий по распространенности рак в мире. Ссылка в Национальном реестре рака страны показывает, что он охватывает 8,6 процента злокачественных новообразований как у мужчин, так и у женщин.
Рекомендуемые:
Диета для очищения толстой кишки
Вы решили, что пора очистить толстую кишку и для улучшения вашего общего состояния здоровья и хорошего тона, которым мы восхищаемся. Плохая новость заключается в том, что есть сотни вариантов диет, поэтому вам, возможно, придется сделать домашнее задание, чтобы выбрать ту, которая вам подойдет.
Грецкие орехи борются с бессонницей
Все больше и больше людей страдают бессонницей - иногда причиной является напряженный и эмоциональный день, проблемы делового или личного характера. Другой раз может быть диета, которой вы следуете, или лекарства, которые вы принимаете. Чем бы это ни было вызвано, поворачиваться в постели до рассвета вредно для вас и вашего здоровья.
Грецкие орехи борются с раком
Несмотря на то, что грецкие орехи высококалорийны, многие эксперты считают их самыми полезными орехами. Они богаты омега-3 жирными кислотами, витаминами A, C, E, P и B, минералами и высококачественными белками. Новое исследование показывает, что если человек, страдающий раком толстой кишки, потребляет в среднем горсть здоровых орехов, это может замедлить рост раковых клеток.
Больше сои против рака толстой кишки
Новое исследование показывает, что женщины, которые пьют соевые напитки, едят тофу и предпочитают сою коровьему молоку, могут помочь снизить риск рака толстой кишки. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, люди, особенно в возрасте 50 лет, которые потребляют много сои, могут значительно снизить риск развития болезни.
Квашеная капуста борется с раком толстой кишки
С приближением Рождества и Нового года салаты и блюда из квашеной капусты - неизменный спутник на нашем столе. Это лакомство - настоящая сокровищница полезных витаминов и веществ, которые являются бальзамом для нашего желудка и надежным союзником в борьбе с раком толстой кишки.
