2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Несмотря на то, что грецкие орехи высококалорийны, многие эксперты считают их самыми полезными орехами. Они богаты омега-3 жирными кислотами, витаминами A, C, E, P и B, минералами и высококачественными белками.
Новое исследование показывает, что если человек, страдающий раком толстой кишки, потребляет в среднем горсть здоровых орехов, это может замедлить рост раковых клеток.
Это связано с тем, что они уменьшают приток крови к опухоли. Фактически, не было обнаружено, что никакой другой орех замедляет рост рака.
Исследование, проведенное на мышах, показало, что те, кого кормили в основном грецкие орехи, имели в десять раз больше омега-3, чем мыши на другой контролируемой диете.
Рак толстой кишки находится на переднем крае всей черной статистики. После рака легких это самая распространенная и основная причина смерти в западных странах.
Определенно обнадеживает то, что 30% больных мужчин и 20% женщин положительно отзываются о переходе на более здоровый образ жизни.
Благодаря наличию в своем составе жирных кислот грецкие орехи являются незаменимым помощником в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями - они защищают от сердечного приступа и атеросклероза, нормализуют артериальное давление, снижают уровень плохого и повышают уровень хорошего холестерина в крови.
Очень часто люди сравнивают форму грецких орехов с формой мозга - они считаются очень полезными для этого из-за содержания в них омега-3 кислот и белков. Кроме того, орехи укрепляют кости, а считается, что антиоксиданты снижают риск рака груди.
Грецкие орехи защищают от анемии, камней в почках и заболеваний щитовидной железы, так как содержат много йода, особенно если они очень свежие.
Практически все части растения используются в лечебных целях - шум грецкого ореха использовался в медицине с древних времен для укрепления организма, возбуждения аппетита и ускорения роста костной системы.
Экстракт очень полезен для волос - его применяют наружно для стимуляции роста и против перхоти.
Рекомендуемые:
Грецкие орехи
Грецкие орехи - это плоды орехового дерева из одноименного семейства грецких орехов. Это калорийные, но чрезвычайно полезные орехи. Ядро грецкого ореха состоит из двух неравных мясистых частей. Они почти белого цвета, покрыты тонкой светло-коричневой кожицей и частично прикреплены друг к другу.
Грецкие орехи борются с бессонницей
Все больше и больше людей страдают бессонницей - иногда причиной является напряженный и эмоциональный день, проблемы делового или личного характера. Другой раз может быть диета, которой вы следуете, или лекарства, которые вы принимаете. Чем бы это ни было вызвано, поворачиваться в постели до рассвета вредно для вас и вашего здоровья.
Грецкие орехи борются с раком толстой кишки
Грецкие орехи всегда считались суперпродуктом. Считается, что они защищают от множества болезней и неприятных состояний, включая рак простаты, ожирение, вредное излучение, диабет, высокое кровяное давление, депрессию, бессонницу, преждевременное старение, снижение иммунитета и многое другое.
Витамины A, C и E борются с раком
Антиоксиданты - один из важнейших элементов, оказывающих профилактическое действие против рака. Как известно, их действие блокирует действие свободных радикалов, получаемых при окислении ненасыщенных жиров. Антиоксиданты обладают способностью блокировать образование нитрозаминов из нитратов в пище.
Натуральные вещества, содержащиеся в моркови, борются с раком
Оказывается, морковь - не только очень вкусный овощ, но и особенно полезный. По мнению ученых, они могут содержать ключ к победе над раком и другими злокачественными новообразованиями. Новое оружие для борьбы с раком называется полиацетилин .
