2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Врачи и диетологи постоянно напоминают нам о рекомендуемом потреблении не менее восьми стаканов воды в день для достижения хорошего уровня гидратации в организме. И именно в этот момент нас поражает ужасающая новость о том, что пластиковая бутылка с водой, которая у нас есть для этой цели, может вызвать у нас массу проблем со здоровьем.
Да, для большинства из нас нормально использовать одноразовую пластиковую бутылку дольше, чем это, вероятно, необходимо, но оказывается, что бутылки, которые мы наполняем, содержат много микробов в количестве, сопоставимом с тем, что мы можем найти на сиденье. твой туалет.
Лабораторные испытания бутылок с водой в Европе, которые спортсмен неоднократно использовал в течение недели, показали, что количество бактерий, обнаруженных в бутылке, ужасно. Их содержание составляет более 900 000 колониеобразующих единиц на квадратный сантиметр, и это стандартное количество, которое также можно найти на сиденье унитаза.
Хуже того, исследователи обнаружили, что около 60% обнаруженных микробов могут вызвать у нас заболевание - это означает, что если вы недавно заболели (с такими симптомами, как рвота, диарея, усталость), возможно, вы только что обнаружили виновника этого.
Но это не все. Помимо того факта, что многократное использование пластиковых бутылок с точки зрения здоровья крайне негигиенично, ученые предупреждают нас, что пластик также содержит множество вредных химических веществ, которые выделяются в жидкость, поскольку они распадаются в ее содержимом при частом использовании..
Доктор Мэрилин Гленвилл сообщила СМИ, что эти химические вещества могут повлиять на любую систему нашего тела. По его словам, они могут повлиять на овуляцию и увеличить риск проблем с гормональным балансом, возникновения эндометриоза и рака груди.
Вместо повторного использования пластиковых бутылок лучше использовать их один раз по назначению, а затем утилизировать, но если вам нужно снова наполнить пластиковую бутылку, доктор Гленвилл советует покупать пластиковые бутылки без бисфенола А (BPA) и избегать их промывки. с очень горячей водой, потому что она способствует выделению химикатов в 55 раз быстрее, чем обычно.
Следует следить за тем, чтобы на дне пластиковых бутылочек была цифра 7, означающая, что они содержат бисфенол А, чтобы избежать консервирования детского питания, не нагревать в микроволновой печи пищу в пластиковой упаковке, содержащей химикат, так как высокая температура способствует этому. к его роспуску.
Или вы можете просто сделать разумные инвестиции и купить стеклянные бутылки с водой из тех, что продаются на полках магазинов здорового питания. Существуют разные варианты и модели, даже с фильтром для воды для фильтрации водопроводной воды.
Или - для бутылки с питьевой водой, которую мы используем в офисе, в тренажерном зале или на улице - нержавеющая сталь - лучший вариант, поэтому мы рекомендуем вам взять из старых добрых термосов из нержавеющей стали - здоровые, гигиеничные (можно дезинфицировать и в посудомоечной машине), небьющийся, ваш напиток будет дольше оставаться свежим и охлажденным. А главное, это избавит вас от кучи проблем со здоровьем в будущем.
Рекомендуемые:
Весенние овощи - используйте их по максимуму
Весенние овощи обладают красивым цветом и сочностью. Это наш шанс зарядиться энергией и витаминами после долгих холодных месяцев. Чтобы максимально использовать свежесть и питательные вещества весенних овощей, рекомендуется покупать только те, которые имеют подтвержденное происхождение.
Для здоровья сердца используйте индрише
Вы когда-нибудь задумывались о том, что можете выращивать растения, которые не только украшают ваш дом, но и обладают способностью лечить. Типичный пример этого - то, что мы знаем Индрише , который мы можем видеть во многих болгарских домах и который всегда радует глаз.
Ешьте, не будучи голодным - используйте свой мозг
В период изоляции, вызванной пандемия коронавируса , многие эксперты отмечают, что вскоре им придется бороться с перевесом общества. Один из факторов связан с затовариванием продуктов, которые, по крайней мере, с риском того, что они не начнут портиться, придется употреблять.
Никогда не кладите эти вещи в блендер! Никогда
В этой статье мы представляем вам 6 вещей, которые вы никогда не должны класть в свой блендер. Он очень хороший друг на кухне, потрясающий кухонный прибор, облегчающий вашу работу. С его помощью можно создать столько разных блюд и напитков, что каждый захочет употреблять свои собственные как можно дольше.
Открыли бутылку вина 150-летней давности
Бутылка вина, которая пролежала на дне океана более пятнадцати десятилетий, была открыта для дегустации в американском городе Чарльстон, Южная Каролина. Однако его содержание было именно тем, на что рассчитывали десятки приехавших по случаю дегустаторов и ценителей.
