2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Вы никак не могли не заметить, что есть продукты, которые вы едите с охотой и которые можно есть буквально каждый день. Причина этого, по мнению экспертов, в том, что определенные продукты вызывают привыкание. Обычно пищевые наркоманы не только обожают определенный продукт, но и не могут контролировать его потребление.
Фактически, до двадцати процентов населения мира испытывают сильную тягу к еде, и зависимость, которую развивают эти люди, можно сравнить с зависимостью алкоголиков и наркоманов, говорят эксперты.
Продукты, которые вызывают привыкание, схожи в том, что они содержат много сахара и жира, но их все же можно разделить на несколько подгрупп. Первый тип - это так называемые продукты, вызывающие привыкание. К ним относятся чизбургеры, картофель фри, пирожные и сыры.
Во вторую подгруппу входят продукты, вызывающие умеренное привыкание, включая чипсы, пиццу, шоколад, печенье и мороженое. Третья подгруппа включает менее вызывающие привыкание продукты, которые также имеют ряд заядлых поклонников. Это попкорн, бекон, стейки, жареный цыпленок, крупы и макаронные изделия, сообщает foodpanda.
Более раннее исследование также показало, к каким продуктам легче всего привыкнуть. Помимо картофеля фри, тортов и шоколада, вызывающих привыкание, также считаются конфеты, мороженое, пончики, макаронные изделия и чипсы.
Диетологи советуют, что пищевая зависимость - очень серьезное заболевание, которое нельзя недооценивать. Все эти вызывающие привыкание продукты богаты солью, сахаром, жиром и множеством вредных ингредиентов.
Их употребление приводит не только к увеличению веса, но и к появлению диабета, проблемам с концентрацией внимания, нарушению подвижности и многим другим проблемам. Их прием может доставить потребителю удовольствие, но на самом деле удовольствие от него носит временный характер и приносит больше вреда, чем пользы.
Рекомендуемые:
Какие продукты вызывают запор
Чтобы предотвратить запор, избегайте употребления продуктов, которые могут его вызвать. Прежде всего, это белый хлеб и изделия из дрожжевого теста. Далее в списке продуктов, вызывающих запор, идут рис, яйца вкрутую и различные виды мясных консервов.
Какие продукты вызывают проблемы с желудком?
Независимо от того, насколько успешен ваш день, если вы испытываете вздутие живота и газы - общие побочные эффекты расстройства желудка - действительно сложно сохранить улыбку на лице. К сожалению, в проблемах с желудком и связанном с этим дискомфорте может быть много разных продуктов.
Какие продукты вызывают набухание желудка
Отказ от определенных продуктов - отличный способ уменьшить вздутие живота. При употреблении здоровой пищи и напитков, которые помогут избавиться от лишней жидкости, уменьшить задержку воды и избавиться от газов, могут уменьшить вздутие живота.
Какие калорийные продукты полезны, а какие вредны
Многие из нас, вероятно, задаются вопросом, можно ли есть высококалорийную пищу и в то же время не беспокоиться о своем здоровье и в основном о своем весе. В большинстве случаев эти продукты не дорогие. Вот список довольно калорийных, но полезных продуктов:
Хлеб и сладости вызывают привыкание
Когда мы говорим о продуктах, вызывающих привыкание, сразу приходит на ум ассоциация с соблазнительными сладостями. Однако если задуматься, то ситуация схожа с чудесными поджаренными ломтиками с маслом или на форме для хлеба. Если вы так себя чувствуете, не вините себя - ученые доказали, что этот тип зависимости является результатом вызывающих привыкание веществ, содержащихся в этих продуктах, которые действуют непосредственно на мозг через гормоны счастья.
