2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Нут - очень ценная, но часто упускаемая из виду культура. Из нута можно приготовить различные блюда, но из него также готовят десерты и даже напитки.
Из жареного нута можно приготовить заменитель кофе, который по цвету будет напоминать тоник, но не будет содержать кофеина. В старину наши прабабушки часто готовили так называемый кофе из нута.
Нут содержит большое количество ценных растительных белков, а также ненасыщенных жиров и основных макроэлементов, таких как железо. Нут содержит незаменимую аминокислоту лизин, витамины B1 и B6 и фолиевую кислоту.
Чтобы приготовить кофе из нута, просто обжарьте зерна до коричневого цвета, а затем дайте им остыть. Их измельчают в мелкий порошок, из которого делают напиток так же, как и турецкий кофе.
Три чайные ложки молотого нута отварить в 180 миллилитрах воды. Как только он закипит, снимите напиток с огня, затем верните и снова снимите, чтобы закипеть три раза. Подслащенный сахаром или медом.
Из нута можно приготовить вкусный и хрустящий десерт. Необходимо предварительно приготовить нут. Его замачивают в воде на 8 часов, а затем кипятят около 2 часов, пока он немного не станет мягким. Соски плохо разваливаются, они просто должны быть мягкими.
Выливают воду и сушат фасоль. После полного высыхания посыпьте корицей и сахарной пудрой на ваше усмотрение. Встряхните противень, зерна должны быть только в один слой. Выпекать 40 минут при 190 градусах.
Фасоль должна остыть прямо на сковороде. Этот десерт получается очень хрустящим и вкусным. Жареные бобы хранятся в сухой банке, где они могут сохранять свой аромат около месяца.
Также можно обжарить нут с солью или другими специями. Для этого отварите ее, обсушите фасоль и запекайте 40 минут при 190 градусах, посыпав специями по вкусу. Жареный нут восхитителен в полностью остывшем виде.
Рекомендуемые:
Нут - Нут
Нут также известен как нут и нут. Это однолетнее растение семейства бобовых. Нут (Cicer arietinu) считается одной из самых ранних культур, возделываемых человеком. Археологические раскопки показали, что нут использовался человеком с древних времен.
Как приготовить нут
Чтобы приготовить нут по вкусу, нужно много времени. Перед варкой нут замачивают на 14 часов в воде, а затем варят не менее часа. Нут подходит для супов, салатов и вторых блюд. Как для повседневных, так и для праздничных блюд подходит салат из нута с кедровыми орехами.
Как приготовить черный нут
Оказывается, что черный нут встречается реже, чем белый, это древняя средиземноморская культура. Черный нут отличается от белого нута меньшей формой, с черным тонким слоем, морщинистым и неровным. Внутри семена бело-желтые. Этот сорт нута По сравнению с белым, имеет гораздо более насыщенный и ярко выраженный вкус и с его помощью можно готовить различные блюда из нута.
Как запечь арахис
Арахис - очень хороший источник мононенасыщенных жиров и один из идеальных союзников здорового сердца. Они содержат богатый набор питательных веществ, таких как витамин Е, ниацин, фолиевая кислота, белок и марганец. Кроме того, арахис обеспечивает организм фенольным антиоксидантом и ресвератролом, которые содержатся в красном винограде и красном вине.
Как нут стал модным
В 2007 году индейка Порви Патодия забеременела и поняла, что ест слишком много чипсов. Ее желание есть соленые закуски и чипсы постоянно. Тогда я спросила себя - что еще я могу есть во время беременности? . Но что есть маме во время беременности - это щекотливая тема.
