Почему бобы рожкового дерева более полезны, чем какао?

Видео: Почему бобы рожкового дерева более полезны, чем какао?

Видео: Почему бобы рожкового дерева более полезны, чем какао?
Видео: Есть ли польза в стручках рожкового дерева? 2024, Ноябрь
Почему бобы рожкового дерева более полезны, чем какао?
Почему бобы рожкового дерева более полезны, чем какао?
Anonim

Для многих людей рога это неизвестная культура. Слово «рожковое дерево» происходит от арабского слова «харруб», что означает «стручки фасоли».

Рожков - вечнозеленое растение семейства бобовых, типичное для Средиземноморья. Он возник в Северной Африке и Испании, но также широко распространен в Южной Америке, Австралии, Индии и Южной Африке. Эти деревья беспрепятственно растут при любых погодных условиях.

Они устойчивы к засухе и плохой почве. В периоды сильного голода ими питались средиземноморские крестьяне. Деревья начинают плодоносить только после шестого года, а после двенадцатого могут приносить до 50 кг плодов в год. Самое удивительное, что она рожает 100 лет.

Мука из плодов рожкового дерева
Мука из плодов рожкового дерева

Съедобной частью рожкового дерева являются стручки. В прошлом они были важным источником сахара до широкого использования сахарной свеклы и сахарного тростника.

Бобы рожкового дерева очень ценны, потому что содержат витамины A, B, B1, B2, B3, B6, D. Какао имеет более низкое содержание магния и кальция. В рога концентрация этих ценных минералов в три раза выше, но не только.

Он также имеет высокую концентрацию железа, калия, никеля, хрома, марганца и около 8% белка. Для сравнения, какао-бобы содержат только 60% калорий.

Семена рожкова
Семена рожкова

С другой стороны рога очень богаты клетчаткой и пектином, сохраняя низкое содержание натрия.

Благодаря перечисленным качествам рога часто используется как альтернатива шоколаду. Однако они намного полезнее, потому что не содержат теобромина, кофеина или фенилэтиламина - ингредиентов, которые вы найдете в каждом шоколаде. У некоторых людей они вызывают мигрень и аллергические реакции, а также токсичны для собак и кошек.

Вкус рожковое дерево натуральный, мягкий и сладкий. Это идеальный выбор для людей, которые не любят шоколад или страдают на него аллергией. Порошок плодов рожкового дерева - отличный заменитель какао-порошка в любом рецепте.

Помимо перечисленных витаминных и вкусовых преимуществ, потребление рога в сочетании с теплым молоком, немного меда и ванили успокаивает нервы. Для сравнения: некоторых людей употребление молока с какао перед сном стимулирует и заряжает энергией, даже раздражает.

Помимо подсластителя, сок рожкового дерева также производится, а его семена используются в косметике. Если вы замените столь популярное какао бобами рожкового дерева, обязательно добавьте что-нибудь вкусное и полезное в свое ежедневное меню.

Рекомендуемые: