Женьшень

2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30

Женьшень (Panax Ginseng) доказано, что это одно из самых ценных творений природы, известное с незапамятных времен и используемое для улучшения качества жизни людей. Это волшебное корневище, также называемое «Корнем жизни» или «Корнем долголетия», издревле считалось панацеей - лекарством от всех болезней. Женьшень, укоренившийся в традиционной китайской медицине на протяжении тысячелетий, оказывает общее тонизирующее действие на организм и долгое время был известен как «мужское растение».

Считается, что люди в Восточной Азии знали и оценили свойства женьшеня 5000 лет назад. Однако его название «Panax Ginseng» происходит от греческого языка и буквально означает панацея. Некоторые корни растения напоминают человеческую фигуру, и неслучайно китайский женьшень означает человеческий корень. Когда-то корни в форме человеческого тела были чрезвычайно ценными. В какой-то момент их ценили больше, чем золото.

Тысячелетняя история травы - причина, по которой вокруг нее витает мистический и легендарный нимб. В некоторых легендах говорится, что женьшень - это подарок богов, который можно превратить в животное или человека. Другая история рассказывает о том, как возник «Корень жизни», когда в горный ручей упала молния. Вода потекла в образовавшуюся дыру, и так при свете дня появился женьшень - дар природы, пропитанный небесной силой огня.

Оставив в стороне легенды и сосредоточившись на том факте, что женьшень рос на земле около миллиона лет и все же сумел противостоять многим климатическим и земным изменениям, мы просто дрожим и все более и более навязчивы, нам кажется, что здесь он на самом деле здесь задействовано слово Божье. Неизвестно, так ли это на самом деле, поэтому мы просто сосредоточимся на сущности чудесного корня и его пользе для здоровья человека.

Женьшень Произрастает в основном в Северо-Восточном Китае, Северной Корее, Тибете, Сибири. Его также выращивают на Кавказе, в Украине и других регионах бывшего Советского Союза. Растение достигает высоты 30-60 см, а его корень имеет диаметр 3-8 см. Лекарственный корень - это многолетняя часть растения, а надземная часть - однолетняя.

Корни широко используются во многих лекарствах, но в лечебных целях используются только после 5-летнего возраста растения. Обычно цветки женьшеня белого цвета, мелкие плоды - ярко-красного цвета. Сам корень растет очень медленно и все это время (период 4-6 лет) накапливает гинсенозиды (разновидность сапонинов и гликозидов), которые обладают уникальной структурой и действием.

Виды женьшеня

Только в Китае известно более 15 видов женьшеня. Некоторые из наиболее важных видов в мире:

- Panax Ginseng - также называемый азиатским, корейским или китайским женьшенем. Этот вид имеет наибольшее применение. В традиционной азиатской медицине он почитается как «священное лекарство». Считается, что он усиливает жизненную энергию ци, что делает ее очень полезной и эффективной при длительных и хронических заболеваниях;

- Сибирский женьшень (Eleutherococcus senticosus) - очень популярен среди активных спортсменов и профессиональных спортсменов, поскольку повышает физическую выносливость. Кроме того, он оказывает сильное тонизирующее действие после тяжелой физической работы. Принимайте сибирский женьшень, если вы страдаете от стресса. Кроме того, этот вид волшебного корня подходит при климаксе;

- Женьшень американский (Panax quinquefolium) - этот вид считается наиболее сбалансированным из всех видов. Обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, успокаивает нервную систему. Обладает свойством поддерживать нормальный уровень сахара в крови, а также улучшать обмен веществ;

- Псевдо-женьшень - это т. Н. Индийский женьшень. Он не используется как средство повышения тонуса тела, а скорее используется для уменьшения боли, вызванной травмами и травмами.

Женьшень в дикой природе сейчас можно увидеть в очень немногих местах, но, с другой стороны, выращивание растения велось тысячи лет назад.

Состав женьшеня

В чем причина славы женьшеня как панацеи? Совершенно очевидно, что секрет кроется в его комплексе полезных веществ, среди которых много глюкозидов, тритерпеновых сапонинов (панаксин, панаксиновая кислота, панакилен, панацен, женьшень), фитостерины, слизь, смолы, дубильные вещества, алкалоиды, ферменты, сахар., пектиновые вещества. Из витаминов женьшеня наибольшее количество составляют витамины C, B1, B2. Кроме того, этот корень богат солями фосфора, марганца и железа, микроэлементами и макроэлементами.

Основное биологически активное вещество Женьшень представляют собой гликозиды. Женьшень - это гликозид, который снижает уровень сахара в крови и стимулирует синтез гликогена. Еще один важный ингредиент «Корня жизни» - эфирное масло панаксен. Он успешно стимулирует и тонизирует сердце и сосуды. Обладает успокаивающим действием и притупляет болевые ощущения. Регуляция обмена веществ - это функция панаксиновой кислоты, входящей в состав корня. Регулирует работу желез внутренней секреции.

Хранение женьшеня

Храните траву в сухом и прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей.

Использование женьшеня

Сегодня Женьшень находит множество применений, и из него готовят огромное количество препаратов, в которых чаще всего используют сочетание женьшеня и экстрактов других растений, витаминов и микроэлементов. Чай с женьшенем имеет неприятный вкус, но желательно чистый, чем с примесями. Обычно корень женьшеня предлагается целиком или в виде обработанных красных ломтиков.

На 300 мл кипятка хватит примерно 3-х долек женьшеня, после укоренения дайте чаю закипеть, пока жидкость не уменьшится до 1 ч. Затем процедите и при желании заправьте медом.

Из сушеных корней также делают спиртовой экстракт. Для этого замочите в 1 литре спирта около 30 г сушеного женьшеня и оставьте на 15 дней. Принимать по 10-15 мл 1-2 раза в день.

Сушеные корни можно приготовить с медом. В этом случае измельчите 50 г корня или залейте немного теплой воды и через 10-15 минут процедите и мелко порубите. Смешайте корень с 1 банкой меда. Из меда женьшень употребляют по 1 ч. Л. каждое утро натощак.

С корнями Женьшень вы также можете приготовить другие чаи и напитки. Сушеный женьшень даже используется в кулинарии и может быть добавлен в некоторые супы, тушеные блюда, тушеные блюда и салаты, но только после предварительного замачивания в воде. Принимая женьшень, делайте это натощак, но непосредственно перед едой, потому что это обеспечивает максимальное усвоение корня.

Преимущества женьшеня

Сегодня тысячелетние применения в традиционной медицине подкрепляются лабораторными исследованиями корня, которые подтверждают его огромную пользу в различных областях здоровья человека. Лекарства с женьшенем принимают в основном потому, что они обладают стимулирующим и тонизирующим действием при переутомлении, эффективны при пониженной работоспособности, нарушениях сердечно-сосудистой системы, нервных, психических и других заболеваниях.

Женьшень является мощным стимулятором и регулятором мозговой деятельности. Как сильный адаптоген, в определенной дозе он одновременно стимулирует процессы возбуждения и активного подавления в коре головного мозга. Женьшень улучшает подвижность корковых отростков и обеспечивает быстрое восстановление после усталости. Таким образом, эта трава влияет на умственную и физическую работоспособность человека, орошая мозг и, следовательно, улучшает память.

Гинзенозиды - это вещества в женьшене, которые повышают концентрацию и обладают бодрящим действием. Известность женьшеня при состояниях постоянной усталости и напряжения распространяется с незапамятных времен. Корень обладает способностью регулировать секрецию гормонов стресса в организме и одновременно регулирует работу органов (гипофиза, гипоталамуса, надпочечников), которые синтезируют эти гормоны.

Магическое действие женьшеня связано с активным образованием эндорфинов - гормона счастья. Эндорфины синтезируются в мозгу и являются «маленькими волшебниками», которые обеспечивают хорошее настроение и позитивный настрой. В целом женьшень положительно влияет на общее улучшение нашей самооценки.

Исследования показали, что некоторые раковые клетки перестают расти под действием женьшеня. Исследования В результате исследований было показано, что прием женьшеня в качестве пищевой добавки значительно снижает риск развития рака. Настоятельно рекомендуется принимать чудодейственный корень во время болезни, а также в период выздоровления после болезни. Корень обладает тонизирующим действием и рекомендуется женщинам с гипотонией.

Активные спортсмены регулярно прибегают к добавлению женьшеня, поскольку было доказано, что он помогает мышцам более эффективно использовать энергию. Как уже было сказано, корень повышает физическую выносливость организма и полезен для силовых тренировок.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, почему женьшень называют «мужским корнем». Проще говоря, его активные ингредиенты действуют на гладкую мускулатуру, тем самым повышая эректильную способность представителей сильного пола. Многие специалисты рекомендуют «сильнодействующий» корень мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией. Было показано, что длительное употребление женьшеня увеличивает уровень тестостерона в организме, а также количество сперматозоидов, что автоматически делает его мощным оружием против бесплодия у мужчин.

Китайский женешен доказано, что он полезен при диабете, анемии, язвенной болезни и других. Обладает тонизирующим действием, снимает усталость, но важно отметить, что чем старше корень, тем сильнее усиливаются его качества. Против диабета вы можете ежедневно применять 100-200 мг женьшеня, который регулирует уровень сахара в крови. Женьшень также подходит людям с гипогликемией, при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, сердечной недостаточности и высокого кровяного давления.

Вред от женьшеня

Хотя женьшень чрезвычайно полезен, его хорошо принимать после консультации со специалистом, поскольку дозировка и частота приема зависят от возраста человека и конкретного заболевания. Неправильное употребление женьшеня может вызвать побочные эффекты, такие как беспокойство, головные боли и даже высокое кровяное давление.

Есть данные, что чрезмерные дозы целебного корня также могут вызывать тошноту, рвоту, бессонницу, мышечное напряжение и задержку жидкости. Лучше всего начинать с низкой дозы, постепенно увеличивая ее по мере необходимости через несколько недель.

Принимать Женьшень максимум несколько недель, затем сделайте перерыв. Категорически не рекомендуется людям, страдающим гипертонией. Совет специалиста - не принимать женьшень в очень жаркую погоду.