2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Забудьте о зеленом чае как о мощном антиоксиданте! Недавние исследования в области борьбы со старением привели к появлению нового лидера, который защищает нас от морщин и дольше сохраняет молодость нашего тела.
Зеленые (необжаренные) кофейные зерна - последний хит в борьбе со старением - необжаренные зеленые кофейные зерна. Оказывается, они похожи на бомбу из полифенолов - природных антиоксидантов, содержащихся в кофе.
Благодаря высокому содержанию в свежесобранных кофейных зернах, они обладают вдвое более сильным антиоксидантным действием, чем зеленый чай или экстракт виноградных косточек.
Давно известно, что антиоксиданты помогают нашему организму бороться со свободными радикалами - одной из основных причин старения клеток. Вот почему высокое содержание полифенолов в кофе делает его важной составляющей здорового образа жизни.
Во фруктах и овощах полифенолы - одна из самых многочисленных и широко распространенных групп веществ, важных для благополучия человеческого организма.
На сегодняшний день известно более 8000 видов антиоксидантов, и несколько сотен из них часто встречаются в нашем ежедневном меню.
Считается, что напитки растительного происхождения, такие как чай, фруктовые и овощные соки и кофе, регулярно снабжают организм необходимым количеством полифенолов.
Помимо омолаживающего эффекта, антиоксиданты также помогают сделать талию стройной. Они также помогают сжигать больше липидов (жиров), чем углеводов. Последние связаны с накоплением мышечной усталости, особенно у спортсменов.
Именно поэтому за полчаса до тренировки и тренировки рекомендуется выпить чашку кофе. Жидкость с кофеином ускоряет обмен веществ и заряжает организм энергией.
Рекомендуемые:
Сколько зеленого чая пить в день?
Зеленый чай - один из самых потребляемых напитков в мире. Многим людям не нравится его вкус, но они все равно пьют его из-за его многочисленных преимуществ для здоровья. Однако именно из-за них некоторые люди принимают его в огромных количествах.
Почему выбирают травяной чай вместо зеленого или черного?
Травяные чаи становятся все популярнее с каждым днем. Теперь летом хорошо употреблять каждый день в умеренных количествах. Помимо целебных свойств, они обладают еще и терапевтическими свойствами. Чай всегда считался ключевым фактором хорошего здоровья, мудрости и счастья.
10 доказанных преимуществ зеленого чая для здоровья
Зеленый чай - самый полезный напиток на планете. Он переполнен антиоксидантами и питательными веществами, благотворно влияющими на организм. Вот 10 впечатляющих преимуществ для здоровья от потребление зеленого чая подтверждено доказательствами с течением времени.
Как приготовить домашние жареные кофейные зерна
Мммммммммммм. Кофе! С тех пор, как в 1901 году Сатори Като, японский ученый из Чикаго, придумал растворимый кофе, домашняя обжарка зерен стала устаревшей. Слава богу, вот новое поколение, которое, недовольное стандартизированными версиями растворимого кофе, решило возродить умирающую практику домашней обжарки кофе.
Когда впервые были сварены молотые кофейные зерна?
Истории и легенды рассказывают, как зародилась традиция пить кофе. Есть две основные версии - мусульманская и христианская. Согласно древней арабской легенде, знаменитого целителя Шейха Омара посетила райская птица. Она пела красивые песни, и там, где она приземлялась, появлялись невидимые цветы и плоды.
