2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Еда упаковывается по специальным технологиям, чтобы поддерживать ее в хорошем состоянии. Упаковка сделана с целью защиты продукции от загрязнения пылью и появления микробов.
Еще одна важная цель упаковки - снизить потери продуктов. В развитых странах, где количество упакованных продуктов питания относительно велико, размер потерь составляет около 3%, в то время как в развивающихся странах этот процент составляет около 30%. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, могут ли эти продукты быть нездоровыми или даже опасными?
Упакованные продукты обрабатываются и легко доступны в магазинах. Они содержат искусственный сахар, добавки, химические вещества и консерванты. Сегодня, когда человек посещает магазин, он отдает на них больше половины своего бюджета.
Организм человека нуждается в витаминах, минералах и других питательных веществах, которые отвечают за хорошее физическое и духовное здоровье. Обработанные продукты не содержат этих жизненно важных ингредиентов, но вместо них содержат вредные консерванты. Познакомимся с опасностями неправильно упакованных продуктов.
Опасности нездоровой упаковки пищевых продуктов - пищевых добавок и консервантов
Пищевые консерванты или добавки - это ингредиенты в упакованных пищевых продуктах, которые используются для более длительного хранения пищи. Эти добавки включают искусственные сахара, нитрат натрия, транс-кислоты, BHA и BHT, синтетические красители и глутамат натрия (MSG).
Продукты, в которых говорится, что в них нет добавленного сахара, на самом деле содержат искусственный сахар, в котором нет калорий. Они имеют небольшой рацион питательных веществ и калорий и в конечном итоге приводят к увеличению веса. Безалкогольные напитки обычно содержат этот искусственный сахар в качестве добавки, и сегодня это основная причина для людей с избыточным весом.
Нитрат натрия добавляется в упакованное мясо и считается канцерогенным. Он превращается в нитрозамины (которые являются канцерогенными), когда мясо готовится при высоких температурах. Трансжиры содержатся в основном в закусках, печенье, кексах и чипсах. Это насыщенные жиры, которые увеличивают риск сердечного приступа и укрепляют сердечные артерии, что приводит к сердечной недостаточности.
БТА и ВНА - два антиоксиданта, которые добавляются во избежание нежелательной ферментации пищи. Исследования все еще продолжаются, чтобы определить, не являются ли эти антиоксиданты канцерогенными, поэтому рекомендуется избегать продуктов, содержащих эти добавки. Глутамат натрия используется для улучшения вкуса пищи. Замороженные продукты сохраняются глутаматом натрия.
Соль добавляют при переработке овощей, специй и фастфуда. Он играет важную роль в контроле артериального давления и сокращения мышц. Однако увеличение суточных доз соли может привести к задержке воды и повышению артериального давления. В чрезмерном количестве артерии сужаются.
Добавленные красители и красители можно найти в хлопьях и мороженом. Многие красители канцерогены и не имеют пищевой ценности. Цветные продукты - от аллергии до аутизма - могут быть источником многих заболеваний.
Опасности нездоровой упаковки пищевых продуктов можно перечислить следующим образом:
• Боль в теле
• Аллергия и сыпь.
• Увеличение лимфатических узлов
• диарея
• Запор
Помните, что не все упакованные продукты вредны для здоровья. В следующем углу при покупках просто найдите время, чтобы познакомиться с их ингредиентами и добавками.
Рекомендуемые:
Почему мы хотим нездоровой пищи после бессонной ночи?
Недосыпание время от времени может случиться с кем угодно. Это влияет не только на ваше настроение и концентрацию, но и на вес. Как объясняет наука, это связано с выработкой грелина, гормона, который контролирует чувство голода, но также делает вас более склонными к ты жаждешь нездоровой пищи .
Опасности майонеза
Майонез не опасен, если он готовится дома из подходящих и полезных для здоровья продуктов. Когда дело доходит до фабричного майонеза и продуктов, содержащих его, опасности сразу же становятся многочисленными. Это связано с содержанием насыщенных жиров, которые обладают канцерогенными свойствами и также вызывают повышение уровня холестерина.
Мы набираем вес из-за упаковки продуктов питания
Вещества, содержащиеся в упаковке пищевых продуктов, в последнее время все чаще подвергаются критике со стороны ученых. Их обвиняли в ряде проблем со здоровьем, но теперь их называют врагами нашей диеты. Согласно новому немецкому исследованию, цитируемому Daily Express, даже низкие концентрации химикатов в упаковке некоторых продуктов могут вызвать гормональный дисбаланс и, следовательно, проблемы с нашим весом.
Мы полны нездоровой пищи
Пища, известная как нездоровая пища, содержит большое количество жиров и углеводов. Они приводят к внезапному притоку сахаров, выбросу гормонов, которые вызывают чувство счастья, заставляют нас чувствовать себя бодрыми. Этот эффект быстро уменьшается, и организм чувствует голод, чтобы поддерживать высокий уровень сахара в крови.
В ресторане готовят с использованием нездоровой пищи
Британские рестораны Skipchen обслуживают своих клиентов едой и напитками, приготовленными из отходов, взятых из контейнеров возле крупных ресторанов и супермаркетов. Ресторан из Бристоля запустил эту инициативу, чтобы привлечь внимание общественности к огромному количеству продуктов, которые в Великобритании выбрасывают каждый день.
