2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Повышенный аппетит - нормальное состояние организма в холодное время года. Часто это происходит как реакция на внешний мир, например, на низкие температуры окружающей среды. С другой стороны, подобный симптом возникает при соблюдении диеты.
В действительности же необъяснимое повышение аппетита чаще всего является результатом нарушений вашего нормального жизненного цикла: бессонницы, стресса, нервов, алкоголя. У других проявляется как попытка успокоить себя, как аутотерапия.
В медицинских кругах чувство повышенного аппетита определяется диагнозом полифагия. Для него характерна необходимость повышенного приема пищи.
Голод и аппетит - это ощущения, регулируемые сложным взаимодействием между эндокринной, пищеварительной и нервной системами. Самая частая причина повышенного аппетита - гипогликемия.
В ее случае такое повышение аппетита вызвано резкими колебаниями уровня сахара в крови, вызывающими чрезмерный выброс инсулина в кровь. Наиболее подвержены гипогликемии люди с диабетом. На самом деле один из первых симптомов диабета - повышенный аппетит.
С другой стороны, повышенный аппетит может быть связан с нарушениями в системах, регулирующих аппетит и уровень сахара в крови, а также с определенными обстоятельствами, такими как беременность. У беременных переедание оправдано, но, как и все остальное, оно должно быть в определенных пределах.
Необъяснимо сильное чувство голода также можно объяснить наличием эндокринных заболеваний, таких как болезнь Базеды и гипертиреоз. В них организм вырабатывает избыточное количество гормонов щитовидной железы. Наряду с усилением чувства голода эти состояния сопровождаются такими симптомами, как похудание, гиперактивность, бессонница и другими.
С другой стороны, любое такое расстройство пищевого поведения может быть результатом эмоциональных состояний, таких как депрессия, стресс и тревога. С другой стороны, организм может таким образом реагировать на использование антидепрессантов, оральных контрацептивов и других.
Интересно, что если необъяснимый аппетит проявляется только к определенным продуктам, например, кислым, соленым и т. Д., То это явный признак наличия глистов.
Рекомендуемые:
Кофе снижает аппетит
Новое исследование доказывает, что аппетит можно снизить с помощью кофе. Бодрящий напиток может иметь такое же сильное воздействие на организм, как пилюли, подавляющие наше желание поесть. Это исследование было проведено австралийскими учеными, которые объясняют, что снижение аппетита из-за кофе может происходить при определенных условиях, а не у всех.
Как снизить аппетит
Чувствуете ли вы, что в последнее время у вас ужасный аппетит? Чтобы уменьшить его, диетологи советуют за 10-15 минут до основного приема пищи выпить стакан молока с сухарями или небольшой ломтик цельнозернового хлеба, чашку чая с небольшим количеством творога, молоко с кофе.
Травы и травяные чаи, подавляющие аппетит
В следующей статье вы узнаете о травяных чаях и различных травах и специях, подавляющих аппетит. Эти: 1. Зеленый чай - отличный антиоксидант, богатый источник витамина С, ускоряющий обмен веществ в организме. 2. Корица - обладает прекрасным ароматом.
Продукты, повышающие аппетит
Диетологи непреклонны в том, что есть продукты, которые, независимо от того, насколько они переполнены, не только не насытят, но и разожгут аппетит. Причина в том, что пищевая ценность этих продуктов исчезла во время их обработки. Они усиливают чувство голода, даже если мы ели их несколько минут назад.
Красный рис полон антиоксидантов! Он удовлетворит ваш аппетит надолго
Красный рис - это нешлифованный рис, который имеет более высокую пищевую ценность, чем белый. Время приготовления относительно больше, чем у белого риса, но он имеет более приятный вкус. Он богат клетчаткой, витамином B1 и B2, железом и кальцием.
