Что можно приготовить из белого мяса

Что можно приготовить из белого мяса
Что можно приготовить из белого мяса
Anonim

Самая нежная часть курицы - это филе. С его помощью вы можете приготовить отличные фирменные блюда - чтобы они были сочнее, заранее положите мясо в маринад. Предлагаем вам вкусный и легкий рецепт - единственное условие - стейки, которые вы используете, должны оставаться на ночь в специях.

Вам понадобится около 400 г куриного филе, которое нужно аккуратно разрезать продольно на два стейка (т.е. разбавить). Переложить в подходящую емкость и залить соком половинки лимона, примерно 1 ч. молотый черный перец, столько же базилика, что и с 1 ст. светлый соевый соус и оливковое масло.

Оберните стебли фольгой и оставьте в холодильнике до следующего дня, когда их нужно будет просто поставить на решетку. Вы можете приготовить картофельный гарнир или какой-нибудь экзотический салат - из просто приготовленных куриных стейков можно приготовить что-нибудь более экзотическое для гарнира.

При желании можно мясо запечь и обжарить. Предлагаем рецепт, по которому филе получится очень вкусным, а в качестве гарнира можно приготовить более легкий соус:

Куриные наггетсы
Куриные наггетсы

Куриное филе с кунжутом и чесноком

Необходимые продукты: около 400 г куриного филе, лимон, 2 ст. оливковое масло и сливочное масло по 2 ст. мука, 1 ч. черный перец, 1 ч. тимьян, кунжут, перец, свежий чеснок, соль

Способ приготовления: Мясо нарезать соломкой и сбрызнуть соком половинки лимона и черным перцем. Дайте мякину постоять в этом маринаде не менее часа. В другой миске смешайте муку, черный и красный перец, тимьян, семена кунжута и соль. Каждое филе обвалять в муке и положить в разогретый жир, жарить на среднем огне.

Затем выньте филе и выложите на кухонную бумагу, чтобы жир стекал. Сбрызнуть еще немного лимонного сока и мелко нарезанного свежего чеснока. Фирменное блюдо готово к подаче. К сухим специям, которыми вы обваливаете курицу, можно добавить немного измельченных грецких орехов.

Последний рецепт - стейки с начинкой из желтого сыра и ветчины. Добавлять в них можно любую начинку, единственное условие - не переборщить. Каждый стейк тщательно прореживают - мясо разрезают горизонтально, но не до конца. Идея состоит в том, чтобы сделать стейк больше и положить внутрь начинку.

Куриные стейки
Куриные стейки

Добавить в стейк кусочек ветчины и кусочек желтого сыра, посыпать черным перцем и немного базилика. Затем скатайте стейк и хорошенько обвяжите мясо ниткой, чтобы не соскользнула начинка.

Нагрейте масло и оливковое масло на сковороде и слегка закройте мясо со всех сторон - оно просто должно побелеть. Затем переложите стейки в кастрюлю для йен, налейте ½ чайной ложки. белое вино и такое же количество куриного бульона и запекать до готовности мяса. Вы можете удалить нить с филе перед подачей на стол.

Попробуйте еще: Куриное филе с грибами и сливками, Веретено из куриного филе, Куриное филе в панировке, Куриная грудка в ветчине, Куриная грудка в охотничьем стиле.

Рекомендуемые: