2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Повышенная кислотность желудка может буквально сделать вашу жизнь невыносимой. Практически у всех нас была изжога, это болезненное ощущение жжения в груди или горле. Причины этого многочисленны и разнообразны по своей природе, иногда даже являются симптомом серьезного заболевания, такого как язва, гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, а сопровождающиеся болью в груди являются признаком сердечного приступа. В других случаях они возникают из-за беременности, стресса, переедания, неправильного питания, употребления алкоголя или других лекарств.
Лечение изжоги важно, потому что, если это не случайность, она может повредить пищевод. Эзофагит - это воспаление слизистой оболочки пищевода, которое, если его не лечить, может привести к серьезным проблемам, таким как сужение, кровотечение и затруднение глотания. Чем бы ни были вызваны кислоты, правда в том, что они довольно неприятны. Чтобы облегчить симптомы, вам часто приходится чего-то лишать, и после посещения врача выясняется, что вам нужно изменить свой рацион. Вот некоторые из лучших продуктов, которых следует избегать.
Цитрусовые и соки, такие как апельсин, грейпфрут и апельсиновый сок. Они обладают высокой естественной кислотностью и могут еще больше ухудшить ваше состояние. Их следует избегать, какими бы полезными они ни были.
Помидоры. Они отличный выбор для салата, они часто присутствуют на нашем столе в различных формах, но они довольно вредны при изжоге не только из-за слегка кисловатого вкуса, но и из-за своей кожи, которая еще больше ее раздражает.
Чеснок и лук. Хотя они присутствуют почти во всех традиционных болгарских рецептах, они являются одними из врагов повышенной кислотности желудка.
Острая пища. Перец, мексиканская еда, чили и любые другие острые блюда могут вызвать изжогу. Ведь людям, страдающим язвой, категорически запрещается, что явно не случайно.
Мята. Хотя многие люди думают, что это успокаивающее действие на желудок, оказывается, что на самом деле это пища, которая может вызвать кислотный триггер. Мята расслабляет сфинктер, который находится между желудком и пищеводом, и это позволяет желудочной кислоте возвращаться.
Сыр, орехи и авокадо. Все они содержат жир и помогают замедлить опорожнение желудка, что, в свою очередь, увеличивает вероятность возникновения изжоги.
Алкоголь. Вино, пиво и даже ваш любимый коктейль могут вызвать столько же кислоты, сколько после переедания.
Кофеин и газированные напитки. Кофе, газированные напитки, чай или любой другой напиток, содержащий кофеин, также являются основными вредителями.
Шоколад. Возьмите весь шоколад, который у вас есть, и, если у вашего самого большого врага изжога, отдайте ему.
И последний совет: ешьте чаще и реже, чтобы избежать дальнейшей стимуляции кислот в желудке. Так организм будет легче переваривать пищу, которую вы едите, и значительно уменьшит дискомфорт.
Рекомендуемые:
Диета при спазмах желудка
Есть много причин для спазмов желудка, и они могут косвенно или прямо повлиять на ваше тело. Они могут поступать из пищеварительной системы, аорты, аппендикса, почек, селезенки или могут быть вызваны определенными инфекциями. Очень важно определить источник спазма, а затем приступить к действиям.
Продукты при расстройстве желудка
При расстройстве желудка еда его нужно размять или протереть через дуршлаг деревянной ложкой до консистенции приготовленной манной крупы и приготовить на пару или в воде. Прием пищи осуществляется небольшими порциями до 6-8 раз в сутки. Можно пить кипяченую воду, но ни в коем случае не парное молоко.
Питание при хроническом гастрите с повышенной секрецией кислоты
При хроническом гастрите рекомендуется употреблять парное молоко, йогурт, масло, творог, сметану, сливки; нежное нежирное мясо; отварной язык; супы из баранины; тощий участок; нежирная рыба; яйца всмятку; Яйца панагюриште, омлеты на пару, различные кремы;
Избегайте этих продуктов при спазмах желудка
Когда спазмы желудка хорошо перейти на более легкую и щадящую желудок пищу. Примеры: йогурт, сухари, салаты, супы и некоторые фрукты и овощи. В обязательном порядке исключить употребление глютенсодержащих продуктов при спазмах в животе.
Диета при расстройстве желудка
Не говоря уже о коронавирусе, сейчас пора летних недугов, которые связаны с расстройство желудка нас, а иногда даже с тошнотой. Кроме того, к сожалению признаки расстройства желудка заразиться им можно не только летом, но и в любое время года, будь то вирус или вы просто съели пищу, которая может спровоцировать расстройство желудка.
