2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Не говоря уже о коронавирусе, сейчас пора летних недугов, которые связаны с расстройство желудка нас, а иногда даже с тошнотой.
Кроме того, к сожалению признаки расстройства желудка заразиться им можно не только летом, но и в любое время года, будь то вирус или вы просто съели пищу, которая может спровоцировать расстройство желудка.
Вот основные правила питания, которых следует придерживаться при расстройстве желудка.
Пить много воды
Наверное, самое важное правило - пить много воды, даже если это означает агрессию. Расстройство желудка часто приводит к обезвоживанию организма, и именно при приеме воды вы сможете избежать этого процесса. В период расстройства желудка гораздо важнее употреблять много воды, чем думать о еде.
Подходящие продукты для лечения расстройства
Фото: Марьяна Петрова Иванова
Однако необязательно не только чувствовать, что у вас расстройство желудка, но и иметь его пустым. Однако обращайте серьезное внимание на то, что вы едите. Всегда рекомендуют тосты, но человек быстро устает есть одно и то же.
Картофель можно варить или жарить, но без добавления жира. При желании можно приготовить и пюре, но опять же без жира и без добавления свежего молока. Последний, как и жир, обладает довольно слабительным действием.
Лучшая еда
Лучше всего отварить рис, но, помимо самого вареного риса, его следует брать из воды, в которой он варился. Чем чаще, тем лучше. Это не самый вкусный напиток в мире, но рисовый отвар быстро восстановит здоровье желудка.
Запрещенные продукты при расстройстве
В течение диета при расстройстве желудка, что вы соблюдаете, категорически запрещены все фрукты - кроме печеных яблок и бананов. Кроме картофеля, старайтесь не есть никаких других овощей. Это касается и моркови, которая до недавнего времени считалась разрешенной пищей при расстройстве желудка. Однако правда в том, что они раздражают слизистую желудка, поэтому вам следует избегать их.
По факту лучшая диета при расстройстве желудка остается потребление поджаренного ломтика, вареного или печеного картофеля, риса и рисовой воды, соли и бананов.
Рекомендуемые:
Диета при спазмах желудка
Есть много причин для спазмов желудка, и они могут косвенно или прямо повлиять на ваше тело. Они могут поступать из пищеварительной системы, аорты, аппендикса, почек, селезенки или могут быть вызваны определенными инфекциями. Очень важно определить источник спазма, а затем приступить к действиям.
Продукты при расстройстве желудка
При расстройстве желудка еда его нужно размять или протереть через дуршлаг деревянной ложкой до консистенции приготовленной манной крупы и приготовить на пару или в воде. Прием пищи осуществляется небольшими порциями до 6-8 раз в сутки. Можно пить кипяченую воду, но ни в коем случае не парное молоко.
Диета при рвоте и расстройстве
Симптомы рвоты и расстройства - общие признаки диареи. Причины тому разные - от высоких температур через микроорганизмы до употребления испорченной пищи. Какой бы ни была причина рвоты и расстройства, одно можно сказать наверняка - организм может обезвоживаться, что приводит к гораздо более серьезным последствиям.
Еда при расстройстве желудка
Когда желудок раздражен, для него характерна болезненно повышенная возбудимость. Это означает, что его работа не нормальная. Отсюда следует появление различных расстройств. Расстройство желудка, вероятно, является одной из самых распространенных и неприятных проблем.
Ешьте бананы при изжоге и расстройстве желудка
Бананы их часто называют идеальной едой. Они не содержат жиров, холестерина или натрия, но полны клетчатки, витамина C, витамина B6, фолиевой кислоты, калия и сложных углеводов. Экзотический фрукт легко переваривается, что делает его лекарством от желудка и любимой пищей детей и пожилых людей.
