2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
В пищеварительной системе человека насчитывается более 1 триллиона бактерий более 100 различных видов. В нормальном состоянии и хорошее, и патогенное находятся в равновесии.
Под влиянием инфекции, стресса, алкоголя, неправильного питания и других факторов этот баланс может измениться, и количество хороших бактерий может быть уменьшено за счет вредных.
Симптомы включают газы, вздутие живота, запор или диарею. Если не лечить, этот дисбаланс может стать хроническим и серьезно подорвать иммунную систему, что приведет к болезни.
Лактобациллы - лишь одна из многих хороших бактерий. Они доказали свою полезную роль в расщеплении белков и жиров в пище и помогают усваивать многие минералы, аминокислоты и витамины, необходимые организму.
Пробиотики, содержащие лактобациллы, помогают поддерживать необходимый баланс. Пробиотики, содержащие лактобациллы и бифидобактерии в различных формах, использовались веками.
Доказано, что основная причина старения - это так называемые токсины. Употребление в пищу продуктов, содержащих лактобациллы, например молока, замедляет процесс старения.
Было доказано, что пробиотики важны для здоровья, потому что:
1. Улучшить иммунную систему;
2. Обладают антимикробным действием в борьбе с патогенами пищеварительной системы;
3. Помощь в лечении диареи у детей раннего возраста, вызванной стрессом или лечением антибиотиками;
4. Они важны для снижения уровня плохого холестерина и помогают предотвратить остеопороз и диабет;
5. Помощь для легкого усвоения витаминов, минералов и аминокислот;
6. Помогите очистить кровь от токсинов.
Рекомендуемые:
Виды молочных продуктов, без которых болгарка не может
Когда мы говорим о молочные продукты , следует иметь в виду, что молоко он им не принадлежит, поскольку они его производные. Вот некоторые из самых распространенных кисломолочных продуктов, без которых болгарка не может обойтись, и краткая информация о них:
Восемь болгарских блюд, без которых мы не можем жить
Болгарская кухня, являющаяся частью мирового культурного разнообразия, отличается превосходным вкусом и исключительным разнообразием. Многие блюда готовятся по старинным рецептам, передаваемым из поколения в поколение на протяжении веков. В Болгарии мы выросли на вкусе нескольких специфических блюд, без которых сложно представить красивый традиционный стол.
Шоколад - сладкое искушение, без которого нам не обойтись
Шоколад - любимый десерт многих людей - его можно есть, чтобы подсластить, для удовольствия, для поднятия настроения. Шоколад - хорошая компания в любой ситуации. Если вы поклонник сладкого искушения, вам будет интересно узнать несколько интересных фактов о вкусном искушении, которыми делится Foodpanda.
Три фаворита лета, без которых нам не пройти стол
Они сочные, сладкие, с неповторимым вкусом. Мы с нетерпением ждем их, потому что период, в течение которого мы можем наслаждаться ими, слишком короток. Но лето не было бы таким, как без миски с вишней или без ломтиков арбуза и дыни на столе.
Овен не может обойтись без специй, Телец без ума от фруктов
Каждый знак зодиака имеет определенное отношение к еде. Овен, например, любит все экстравагантное, и это касается и еды. Блюда, которые подает Овен, не только вкусные, но и очень красивые, он раскладывает их на роскошных подносах и тарелках.
