2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Исследование, проведенное в США, показало, что самые ярые поклонники кофе, выпивающие от трех до пяти чашек кофе в день, живут дольше, чем те, кто его не употребляет. Они гораздо меньше подвержены риску преждевременной смерти из-за диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Паркинсона. К тому же они гораздо реже кончают жизнь самоубийством.
Авторы исследования из Гарвардской школы общественного здравоохранения обнаружили, что кофе оказывает благотворное влияние, независимо от того, является ли он кофеином или нет. Это очень странно, потому что до сих пор считалось, что кофеин оказывает положительное действие. Однако оказывается, что кофе сам по себе действует как профилактика от болезней.
В исследовании были проанализированы данные трех крупных исследований. В них в общей сложности 300 000 экспертов в области здравоохранения и медицинских работников заполнили опросы о своем здоровье и образе жизни за последние 30 лет.
Их разделили на три большие группы. Первый был от людей, которые не пили кофе. Второй употреблял небольшое количество горячего напитка - до двух стаканов в день, а третий - умеренное количество - от двух до пяти стаканов в день.
Сравнение данных показало, что существует связь между употреблением кофе и снижением риска раннего заболевания, хотя причина этого еще не ясна. В отличие от более ранних исследований, не было обнаружено связи между кофе и снижением риска рака.
Почти в 100% случаев оказывается, что умеренное употребление кофе снижает риск смерти. Регулярное употребление горячего напитка защищает нас от развития неврологических, сердечно-сосудистых и психологических проблем и заболеваний.
Специалисты считают, что кофе можно включить в любой здоровый рацион, не мешая другим привычкам. Однако он подходит не всем и не рекомендуется детям и беременным женщинам.
Рекомендуемые:
Красное вино защищает нас от глазных болезней
Красное вино - особенно популярный напиток в холодные зимние дни. Многие исследования показывают, что выпивать бокал вина каждый день чрезвычайно полезно и довольно быстро согревает. Согласно результатам исследований, красное вино чрезвычайно благотворно влияет на свертываемость крови.
Вегетарианство защищает от диабета и болезней сердца
Люди, которые не едят мясо, менее подвержены развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, которое показало, что вегетарианцы имеют более низкий риск диабета и сердечных заболеваний, приняло во внимание множество факторов.
Рецепт с куркумой защищает нас от всех болезней
Американский врач Кэролайн Андерсон утверждает, что рецепт, содержащий всего три ингредиента, может защитить нас от многих болезней, включая рак. Она считает, что черный перец, куркума и оливковое масло чрезвычайно полезны, и больше людей должны узнать об их преимуществах.
Помассируйте точку сотни болезней, чтобы спасти вас от многих болезней
Этот момент считается одним из самых важных. К востоку от села точечная терапия Массажируют не только больных, но и здоровых, чтобы предотвратить болезни и добиться долголетия. Японская легенда гласит, что в древности жил счастливый человек, получивший от своего отца бесценные знания - знания точка долголетия или же Дело в сотне болезней .
Ешьте сыр, масло и сливки! Они защищают нас от болезней сердца
Жирные продукты, такие как сыр, масло и сливки часто считается виновником сердечно-сосудистых заболеваний. Но согласно новому исследованию, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров на самом деле может принести значительную пользу для здоровья.
