2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Если вы чувствуете себя сонным и ленивым или все за минуту забываете, главная причина - еда, которую вы едите.
«Вы есть то, что вы едите», - веками трубила древняя индийская медицина. Эта теория уже получила научное подтверждение.
Новое исследование показывает, что если человек ест продукты с высоким содержанием жиров более 10 дней, он может испытать кратковременную потерю памяти и стать ленивым.
Ученые Кембриджского университета экспериментировали с двумя группами мышей.
Первая группа крыс сидела на диете - их кормили нежирным тушеным мясом. Вторая группа крыс ела на животе калорийную пищу.
Две группы животных должны были пройти запутанный лабиринт. Стройные мыши, которые делали упор на здоровую пищу, легко прошли через лабиринт за более короткое время, не сделав ни единой ошибки.
Их конкуренты споткнулись и замкнулись в замкнутом круге. Кроме того, при кормлении их жирными горшками специалисты обнаружили, что мышцы второй группы подопытных мышей получали меньше кислорода.
Специалисты изучили клеточные причины этой проблемы, особенно в митохондриях мышечных клеток. Результаты показали повышенный уровень протеина, что делает их менее эффективными.
Ожирение, диабет и сердечная недостаточность очень часто являются последствиями переедания продуктов с высоким содержанием жиров. Очень часто в нашей беспокойной повседневной жизни мы не обращаем внимания на то, что едим. И вы должны!
Рекомендуемые:
Что есть летом, чтобы чувствовать себя хорошо
Лето - самое долгожданное время года. Пляж, море, солнышко - все красиво. В жаркие летние дни мы едим более легкую пищу и пьем больше жидкости. Это совершенно нормально. Мы часто даже пропускаем приемы пищи, потому что не чувствуем голода.
Чувствуете постоянную усталость? Ешьте мидии
Список суперпродуктов, от авокадо до чеснока и ягод годжи, никогда не был таким длинным, как в последние годы. Многие из нас тратят много денег на их покупку, пытаясь сохранить здоровье. Следуя последним модным тенденциям здорового питания, мы часто забываем, что есть более доступные продукты, которые к тому же имеют супер статус.
Соль не виновата в повышенном давлении
Утверждение, что большое количество соли вызывает высокое кровяное давление, сильно преувеличено. Французское исследование утверждает, что на самом деле связь между солью и кровью намного сложнее, чем считалось до сих пор. Высокое кровяное давление редко вызывает какие-либо симптомы - это наиболее распространенное хроническое заболевание во всем мире.
Приготовленная еда виновата в двойном подбородке
Есть много предположений о функции и формировании подбородка. В течение многих лет это было предметом жарких споров в области эволюционной антропологии. Многие ученые считают, что у него нет функции и что это странный результат генетического и эволюционного развития человека.
Чувствуете усталость? Салат и ты будешь как новый
Свежие салаты и листья салата, помимо кулинарной ценности, обладают рядом других полезных качеств. Они помогают преодолеть стресс и усталость. Они содержат различные минеральные соли, витамины, микроэлементы, легкоусвояемую целлюлозу и специфические биологически активные вещества.
