2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
После окончания пасхального поста большинство людей спешат к еде, которую не пробовали даже до Пасхи, чтобы неукоснительно следовать христианским традициям.
Многие воспринимают пост как весеннее очищение тела, хотя идея поста - это очищение души от всего темного и негативного.
Но эффект благоприятен и для организма, ведь во время пасхального поста организм не перегружен животными белками и жирами, а также лишними углеводами.
Однако не стоит переедать именно на Пасху, если вы строго постились. Тогда организм подвергается чрезвычайно сильному стрессу - страдают желудок, кишечник, желчь, поджелудочная железа, почки и печень, а значит, нервная система и сердце.
К сожалению, большинство людей на Пасху не могут устоять и попробовать все, что есть на столе, и многое другое. После переедания хорошо хотя бы день не есть, а если терпеть не можете, обмануть голод йогуртом и фруктами.
Съешьте немного вареной курицы без кожи или отварной речной рыбы. Тяжелые продукты, такие как свинина или говядина, можно есть только через десять дней после Пасхи.
По крайней мере, полмесяца избегайте копченостей и салями, без которых вы отлично справились во время Великого поста. Вместо жареного картофеля ешьте тушеные овощи и отварной рис или рис, приготовленный на пару.
Чтобы помочь вашему организму легко усваивать пищу, посыпьте каждое блюдо нарезанным зеленым луком, петрушкой и укропом. Добавьте в салат оливки.
Вместо торта ешьте фруктовые салаты с небольшим количеством варенья или печеных яблок и компотов из сухофруктов. Если хочется съесть торт и без него просто не обойтись, выбирайте легкий фруктовый торт с творогом.
Не переборщите с алкоголем и подчеркните свежевыжатые соки и соки кусочками фруктов, например грейпфрутовый нектар, приготовленный в блендере.
Рекомендуемые:
Как есть после расстройства
Расстройство характеризуется жидким и водянистым стулом. Диарея - обычное заболевание, которое обычно не является серьезным. У многих людей бывает диарея один или два раза в год. Расстройство обычно длится два-три дня и поддается лечению как с помощью правильной диеты, так и с помощью лекарств.
Как есть после операции на сердце
Операция на сердце - сложное испытание на здоровье человека. Конкретная ситуация требует соответствующего ухода в период восстановления, сопровождаемого сбалансированной и разумной диетой, защищающей сердце. Если вам предстоит операция на сердце или вы только что вышли из нее, вам нужно будет одновременно сбалансировать многие физические и эмоциональные потребности.
После Пасхи выбрасывается около 7000 тонн продуктов питания
Около 7000 тонн продуктов питания будет выброшено домохозяйствами и ресторанами нашей страны после пасхальных праздников. Оказывается, после праздника большая часть еды не нужна. Хотя Болгария является самой бедной страной Евросоюза, ежедневно в нее сбрасывается около 1800 тонн продуктов питания, а в период праздников это количество увеличивается в несколько раз, сообщает btv.
Мы выбросили тонны куличей и яиц после Пасхи
Тонны съедобных куличей и яиц пропали после пасхальных каникул. Наблюдения показывают, что болгары продолжают покупать больше, чем едят на самом деле. Наша страна находится на вершине списков пищевых отходов. Особенно сильно эта тенденция проявляется во время больших праздников в нашей стране.
Как и с чем есть женщинам после 40
Тело зрелой женщины в корне отличается от тела молодой женщины. Поэтому необходимо изменить рацион с учетом возрастных изменений. Сначала после 40 лет происходит изменение гормонального фона. В результате меняется состояние кожи, обмен веществ и нервная система.
