2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Операция на сердце - сложное испытание на здоровье человека. Конкретная ситуация требует соответствующего ухода в период восстановления, сопровождаемого сбалансированной и разумной диетой, защищающей сердце.
Если вам предстоит операция на сердце или вы только что вышли из нее, вам нужно будет одновременно сбалансировать многие физические и эмоциональные потребности. Конечно, быстрое и здоровое выздоровление - наиболее желательный вариант, позволяющий свести к минимуму уровень боли или дискомфорта, которые вы испытываете.
В то же время вам нужно будет принимать лекарства, которые вам прописал врач. В то же время самым важным вопросом для поддержания сердца является здоровое питание. В конце концов, вполне вероятно, что ваши предыдущие плохие привычки в еде втянули вас в этот беспорядок.
После операции на сердце первое правило, которому нужно следовать, - это диета. Это означает знание того, какие продукты полезны для вас, а каких следует избегать любой ценой.
Продукты, которые следует учитывать после операции на сердце
1. Сладкий картофель.
2. Зеленые листовые овощи.
3. Морковь, брокколи и капуста (слегка приготовленные для сохранения каротиноидов).
4. Тыква, консервированная или вареная.
5. 97 процентов или более мяса, обезжиренное (курица или индейка)
6. Нежирные томатные соусы и паста.
7. Лук и чеснок
8. Домашняя пицца (с большим количеством овощей).
9. Продукты с низким содержанием соли / без соли для людей с [высоким кровяным давлением
10. Арахис, грецкие орехи, миндаль в умеренных количествах (будьте осторожны, чтобы не набрать вес).
11. Оливковое масло и рапсовое масло (наиболее важными из них являются мононенасыщенные жиры против трансжирных кислот или частично гидрогенизированные жиры).
12. Лосось и другая рыба (скумбрия, сардины, сельдь).
13. Обезжиренное соевое молоко и мука (не менее 1/3 стакана в день).
14. Обезжиренное и нежирное молоко (обезжиренное).
15. Овсяные хлопья, тертая пшеница, без добавления сахара и круп.
16. Хлеб из черной муки.
17. Свежие фрукты
18. Яблоки
19. Апельсины
20. Красный или черный виноград.
21. Виноградный сок (рекомендуется 1 стакан в день).
22. Грейпфрут, особенно розовый, в котором на 40% больше бета-каротина, чем в белом.
Продукты, которых следует избегать
1. 1%, 2% и цельное молоко
2. Мясо с высоким содержанием жира.
3. Красное мясо
4. Гидрогенизированные масла, такие как маргарин, и когда они регистрируются в качестве ингредиента в пищевых продуктах.
5. Продукты с высоким содержанием масла, жира и других животных жиров, например сыр.
6. Хот-доги, гамбургеры.
7. Жареные блюда.
8. Сахар
9. Мороженое.
10. Соль (если у вас высокое кровяное давление).
11. Конфеты, паста и мороженое с жиром.
12. Жирные закуски, чипсы.
13. Пироги, выпечка, бисквиты с жиром и сахаром.
Рекомендуемые:
Как есть после расстройства
Расстройство характеризуется жидким и водянистым стулом. Диарея - обычное заболевание, которое обычно не является серьезным. У многих людей бывает диарея один или два раза в год. Расстройство обычно длится два-три дня и поддается лечению как с помощью правильной диеты, так и с помощью лекарств.
Питание после операции на толстой кишке
Диета после операции на толстой кишке жизненно важна для вас и должна строго соблюдаться. Неправильное питание может навредить вам и замедлить процесс заживления. Есть разные типы и причины этого типа хирургии, и размер пораженной части может значительно повлиять на вашу способность есть и повлиять на ваш рацион.
После какой чашки кофе сердце начинает биться?
Несомненно, это самый распространенный напиток в мире. кофе . Любители известного волшебного вкуса и аромата любого возраста. Сложно представить начало дня без бокала освежающего напитка. Вариации в потреблении кофе многочисленны и более заманчивы, чем друг друга.
Как есть после Пасхи
После окончания пасхального поста большинство людей спешат к еде, которую не пробовали даже до Пасхи, чтобы неукоснительно следовать христианским традициям. Многие воспринимают пост как весеннее очищение тела, хотя идея поста - это очищение души от всего темного и негативного.
Как и с чем есть женщинам после 40
Тело зрелой женщины в корне отличается от тела молодой женщины. Поэтому необходимо изменить рацион с учетом возрастных изменений. Сначала после 40 лет происходит изменение гормонального фона. В результате меняется состояние кожи, обмен веществ и нервная система.
