2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
С каждым случается такое, что его глаз играет - то есть верхнее или нижнее веко одного глаза непроизвольно приподнимается. Очень неприятное ощущение называется миохимией век.
Об этом явлении известно очень мало, и было обнаружено, что оно чаще встречается с нижним веком, чем с верхним. Скорее всего, это связано с проблемами нервных окончаний век.
По мнению ученых, усталость, стресс и кофеин также увеличивают вероятность раздражающего подергивания век. Причиной этого также является чрезмерное напряжение глаз, неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя и некоторые аллергии.
К счастью, это явление не опасно для здоровья и проходит само. Однако, если вы не хотите, чтобы это происходило часто, вам следует ограничить употребление кофе и алкоголя и хорошо выспаться.
Если вам все еще интересно, почему вам постоянно холодно, вы должны знать, что температура тела регулируется мозгом, а именно гипоталамусом, который посылает телу сигнал о том, что он должен отдавать тепло в теплых условиях и сохранять его холодным.
Вот почему мы часто дрожим, когда нам холодно, потому что таким образом мы производим тепло в наших мышцах. Железо играет важную роль в процессе сохранения тепла, поэтому люди с железодефицитной анемией часто простужаются.
Плохое кровообращение, вызванное высоким кровяным давлением или приемом лекарств, также может быть причиной простуды. Недостаточная активность щитовидной железы также замедляет обмен веществ в организме до такой степени, что он не производит достаточно тепла.
Также существует генетическая предрасположенность к тому, как человек переносит холода. Если вы относитесь к тому типу людей, которым носки нужны даже летом, делайте упор на продукты, богатые железом - красное мясо, бобовые, темно-зеленые листовые овощи.
Это предотвратит анемию. Также следует избегать употребления никотина, поскольку он сужает кровеносные сосуды и приводит к недостаточному кровообращению.
Не беспокойтесь о том, что вам постоянно нужна дополнительная разминка, от этого страдают шесть человек из десяти. Это сигнал о том, что зимой вы больше подвержены респираторным заболеваниям.
Рекомендуемые:
Эксперты: ограничьте потребление пива летом
Хотя этим летом преобладали осадки и более низкие температуры, болгары обычно связывают этот сезон с потреблением большого количества пива, шпротов и газированных безалкогольных напитков. Однако с некоторыми продуктами и напитками нельзя переусердствовать в жару.
Перец полезен для глаз
Перцы - отличный выбор для стола - мы можем приготовить их по-разному, и они всегда будут вкусными. Блюда придают особый аромат, а перец, помимо всего вкуса, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и болезней глаз. Они чрезвычайно богаты минералами фосфором и кальцием.
Ограничьте корицу в сладостях - это было вредно
Во время рождественских каникул мы наслаждались ароматом корицы. Практически не существует десерта, который можно приготовить к празднику и в который не добавлено ни щепотки этой ароматной пряности. Однако оказывается, что этот любимый аромат вреден, особенно если речь идет о конфетах, которые мы покупаем в готовом виде и в которых есть корица.
Ограничьте аппетит, употребляя немного темного шоколада каждый день
Мечта женщины о тонкой талии обычно забывается, когда мы сталкиваемся с восхитительными искушениями. Редко можно устоять перед сладкими десертами, хотя мы повторяем мантры для идеальной фигуры. Желание похудеть иногда бывает сильнее нас, и мы не можем контролировать себя, поэтому в итоге получаем съеденное немного печенья, ненужные калории и угрызения совести, которые мы не можем подавить даже с помощью физических упражнений.
Ваше сердце будет работать лучше, если вы уменьшите количество соли
Исследователи из Калифорнийского университета обнаружили, что подростки, которые едят меньше соли в своем рационе, с годами реже страдают сердечными заболеваниями и повышенным кровяным давлением. Ученые основывают свои выводы на данных, полученных с помощью компьютерной модели, которые убедительно показывают положительное влияние отказа от соли на организм.
