2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Бокал вина поможет вам жить дольше. Вы не верите? Новое исследование говорит именно об этом - вино важнее упражнений и может помочь нам дожить до 100 лет. Да, это правда, что никто не планирует жить вечно, но большинство из нас хотели бы жить как можно дольше. И ученые постоянно пытаются раскрыть секрет долголетия. Исследование под названием Study 90+ пытается понять, почему долголетие длится так долго.
Исследователи использовали данные исследования 1981 года под названием «Когортное исследование мира досуга» (LWCS), в котором приняли участие 14 000 человек. Группа экспертов пытается ответить на несколько вопросов, чтобы определить факторы, связанные с более продолжительной жизнью, и переменные факторы риска деменции и смертности, а также изучить эпидемиологию деменции. Участники проводили неврологические и нейрофизиологические тесты два раза в год, и исследователи тщательно собирали информацию об их истории болезни, диете, занятиях, лекарствах и образе жизни.
Помимо прочего, исследователи обнаружили, что те, кто пил умеренно, живи дольше от остальных. По данным исследователей, у людей, которые выпивают один-два стакана пива, вина или алкоголя в день, риск смерти на 9-15% ниже, чем у тех, кто воздерживается от алкоголя. Однако имейте в виду, что главное - умеренность.
Д-р Джим Беккер, профессор психиатрии, неврологии и психологии Медицинского центра Университета Питтсбурга и директор Центра исследований болезни Альцгеймера, подчеркивает важность умеренности: в частности, красные вина связаны с определенными положительными последствиями для здоровья. Но это не значит, что если вы вдруг решите начать пить в возрасте 70 лет, это будет иметь такой же эффект.
Доктор Стивен Лам, доктор медицины, клинический профессор медицины и медицинский директор Центра здоровья мужчин Тиш при Нью-Йоркском университете в Лангане, добавляет: Известно, что алкоголь повреждает каждый орган в организме. Это яд. Однако парадокс заключается в том, что умеренное количество алкоголя снижает риск сердечных заболеваний.
Клиника Майо рекомендует один напиток для людей старше 65 лет и два напитка для мужчин моложе этого возраста. Исследования показывают, что умеренная потребление вина снижает риск диабета, ишемического инсульта и смерти от болезней сердца. Так что не стесняйтесь наслаждаться бокал вина или пиво к обеду или ужину, но никогда не переусердствуйте. Чрезмерное употребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем и повышенному риску смерти от всех причин.
Рекомендуемые:
Бокал красного вина приравнивается к часу тренировки в тренажерном зале
Бокал красного вина может улучшить вашу физическую форму, как час интенсивных тренировок в тренажерном зале. К такому выводу пришли канадские ученые, изучавшие действие ресвератрола на лабораторных мышей. Исследовательская группа из Университета Альберты обнаружила, что красное вино, как напиток, содержащий самый высокий уровень ресвератрола в его естественной форме, оказывает наиболее положительное влияние на организм.
И еще несколько причин выпивать бокал вина каждую ночь
Вино содержит антиоксиданты и дубильные вещества, благотворно влияющие на сердечно-сосудистую систему. Долгосрочные исследования, проведенные американскими учеными, показали, что люди, которые регулярно пьют вино, на 30% реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Бокал вина после работы болит, как 3 рюмки водки
Врачи никогда не рекомендовали алкоголь, но, согласно многим исследованиям, бокал вина вечером никак не навредит организму. Даже многие специалисты говорят, что это полезно. Однако оказывается, что исследования, утверждающие, что вино не так вредно, как другие виды алкоголя, ошибочны.
Бокал вина укрепляет иммунную систему
Эксперты из Калифорнийского университета утверждают, что бокал вина поддерживает иммунную систему и усиливает действие вакцин, тем самым помогая вашему организму быстрее бороться с инфекциями. Алкоголь гарантированно улучшает кровообращение и вашу сердечно-сосудистую систему, если его употреблять в умеренных количествах.
Бокал вина в день для здоровья сердца
Согласно недавнему исследованию, употребление одного бокала вина в день чрезвычайно благотворно влияет на сердце диабетиков. Исследователи подчеркивают, что это особенно актуально для красного вина. Исследователи, проводившие исследование, утверждают, что это первое подобное исследование - эксперты из США и Израиля.
