2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Когда у нас нет под рукой свежих продуктов и мы не хотим идти на рынок, у нас обычно есть два варианта: либо заказать еду в сети быстрого питания, либо использовать продукты, замороженные в морозильной камере, что потребует времени.
Наверняка при мысли об обоих вариантах вы сразу же выбрали фастфуд. Однако, согласно новому исследованию, питательная ценность замороженных продуктов намного выше, чем у продуктов, приготовленных в ресторанах быстрого питания.
Эксперты доказали, что те из нас, у кого еще есть время и терпение, чтобы приготовить обед из замороженных продуктов, потребляют меньше калорий, чем те, кто предпочел обедать с фастфудом. Однако не следует забывать, что употребление обоих видов пищи не очень полезно для здоровья, и этого следует избегать.
В нашей беспокойной повседневной жизни у нас редко бывает время на полноценную и здоровую диету, не говоря уже о готовке.
Поэтому, если ваш следующий рабочий день будет насыщенным и динамичным, вы можете положить в морозилку несколько коробок с едой. Это не только сэкономит ваше время и силы, но и окажет гораздо более благоприятное влияние на ваш организм, чем если вы съедите пиццу или донер.
Согласно статистике, те из нас, кто потребляет еду из сетей быстрого питания, потребляют на 253 калории больше, чем другие, кто без проблем ест размороженные продукты.
Кроме того, люди второго типа потребляют гораздо больше цельнозерновых, овощей и зеленолистных овощей, чем любители фастфуда.
Исследователи из Института исследований питания в Великобритании недавно заявили, что замороженные фрукты и овощи содержат гораздо больше питательных веществ, чем вы можете купить на рынке, при условии, что они выращены в вашем собственном саду и заморожены сразу после отделения.
Все это свидетельствует о том, что во многих случаях мы предпочитаем замороженные продукты и смотрим на них другим взглядом.
Так что в следующий раз, когда вам будет интересно, что бы съесть на ужин, дважды подумайте, прежде чем звонить в ближайший китайский ресторан.
Рекомендуемые:
Почему и когда замороженная рыба предпочтительнее свежей?
Всем известно, что рыба и морепродукты полезны для здоровья! Если вы любите готовить и есть их, знайте, что они принесут вам долгосрочную пользу для здоровья. Выбор того, какие деликатесы из морепродуктов приготовить, имеет свои особенности.
Тайвань ввел драконовские меры против опасного фастфуда
Еда, предлагаемая в ресторанах быстрого питания, все чаще определяется как вредная и особо опасная. В связи с этим премьер-министр Тайваня Цзян Ихуа решил принять строгие меры. Ихуа ужесточил наказание за нарушение стандартов безопасности пищевых продуктов после серии крупных скандалов.
Замороженная и свежая баранина - как их отличить?
Накануне Пасхи один из основных вариантов, с которыми мы сталкиваемся, - это баранина. Одна из основных проблем заключается в том, что замороженное мясо часто предлагается в свежем виде, что делает наш выбор крайне затруднительным. Чтобы не обжечься при выборе мяса, хорошо научиться отличать замороженную баранину от свежей.
Отвратительные факты, которые остановят вас от фастфуда
Фастфуд - один из самых вредных для здоровья. Однако, если это не может помешать вам принять его, то следующие факты, безусловно, будут успешными. Хот-доги и гамбургеры Хот-доги и гамбургеры - эти в остальном такие вкусные и аппетитные продукты, полны так называемого.
Слоуфуд - враг фастфуда
Слоу Фуд (дословный перевод медленная еда) - движение, основанное в 1986 году Карло Петрини. Движение было создано с целью сохранения местных гастрономических традиций. Он организован в конвивиумы - местные сообщества производителей и сторонников, целью которых является не только экономическая выгода, но и сохранение уникальных продуктов в определенной географической зоне.
