2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Утро обычно начинается с чашки вкусного и ароматного кофе. Ароматный напиток с кофеином умудряется разбудить нас, а если окажется, что кофе нет, то день не такой насыщенный. Ученые со всего мира неоднократно сообщали нам, что это пристрастие к кофе не очень полезно.
Это особенно актуально для людей, которые пьют больше двух чашек кофе в день. Многие ученые даже называют кофеин самым приемлемым наркотиком для общества.
Американские специалисты изучили, как кофе влияет на людей. Согласно их результатам, кофеин делает некоторых людей настолько зависимыми, что они не могут никаким образом снизить его потребление, даже если это необходимо по состоянию здоровья.
Ученые даже утверждают, что при попытке уменьшить количество кофе у таких людей проявляются серьезные симптомы отмены. Это состояние называют специалисты из США. расстройство кофеина.
Ученые также утверждают, что негативные эффекты кофеина не признаются как таковые, потому что кофе полностью вошел в нашу повседневную жизнь и принят в обществе как обязательный освежающий напиток.
Руководитель исследования - Лаура Джулиано, которая работает в
Американский университет в Вашингтоне. По ее словам, кофе действительно может создавать проблемы. Она утверждает, что кофеин также может влиять на некоторые повседневные действия человека и создавать серьезные трудности, когда мы пытаемся ее уменьшить.
По данным американских экспертов, до пятидесяти процентов людей, регулярно потребляющих кофе, испытывают трудности с ограничением или полным отказом от кофеина.
Специалисты еще раз напоминают, что человеку нельзя превышать рекомендуемую суточную дозу напитка, которая составляет 2–3 чашки кофе. Для беременных количество не должно превышать 200 миллиграммов в день.
Тем людям, у которых есть проблемы со здоровьем, такие как сердечные заболевания, высокое кровяное давление, тем, кто страдает от истощения или бессонницы, есть проблемы с мочевыделительной системой, вы также должны быть очень осторожны с количеством кофеина, которое они принимают каждый день.
Рекомендуемые:
Нарушение баланса натрия в организме
В организме взрослого человека содержится примерно 100 г натрия (Na), около 40-45% которого находится в костной ткани. Натрий является основным катионом внеклеточной жидкости, в которой его содержится около 50%, и его концентрация в клетке намного ниже.
Кофе без кофеина: полезно или вредно?
Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Многие люди любят пить кофе, но по какой-то причине хотят ограничить потребление кофеина. Некоторые хотят отказаться от кофеина, потому что у них учащается сердцебиение, другие страдают от высокого кровяного давления, третьи просто решают перейти на более здоровые альтернативы.
Сколько кофеина в кофе без кофеина?
Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Хотя многие люди пьют кофе, чтобы проснуться, повысить концентрацию внимания или просто потому, что он им нравится, некоторые предпочитают избегать кофеина. Для тех, кто чувствителен к кофеину или хочет уменьшить потребление кофеина, кофе без кофеина может быть отличной альтернативой.
Психологическая зависимость от кофеина
Многие из нас не могут представить себе утро без чашки кофе или крепкого чая, дающих прилив жизненных сил и энергии. А если по каким-то причинам нужно отказаться от питья, сонливость и апатия в качестве симптомов отмены также могут сопровождаться сильными головными болями, доставляющими максимальный дискомфорт в течение рабочего дня.
До Дня Святого Николая! Вот самое частое нарушение трейдеров
Проверки Болгарского агентства по безопасности пищевых продуктов в связи с приближающимся Днем Святого Николая идут полным ходом, так как такое же нарушение в больших масштабах обнаруживается в рыбе, предлагаемой в нашей стране. Как сообщает «Нова ТВ», большинство торговцев констатируют ненадлежащее хранение свежей и мороженой рыбы.
