2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Мы живем в быстро меняющемся мире, и, хотя мы продолжаем обещать более здоровое питание и искать интересные альтернативы вредным продуктам, мы терпим неудачу. Однако важно знать, что есть несколько разных способов заменить пшеничную муку, которую мы обычно используем, когда что-то выпекаем дома.
К ним относятся миндальная мука, рисовая мука, мука из тапиоки и кокосовая мука. В этой статье мы подготовили другой менее известный, но полезный заменитель белой муки - муку из зеленых кофейных зерен.
Дэниел Перлман, биофизик из Массачусетского университета, изобрел этот вид муки, который чрезвычайно полезен из-за антиоксидантного воздействия зеленого кофе на человеческий организм.
Особенность его приготовления в том, что бобы запекаются дольше, но при более низкой температуре. Это позволяет сохранить антиоксидантные кислоты, поскольку они, как правило, теряются во время обычной обжарки и обработки кофе.
Подумайте, насколько насыщенными будут ваши кексы на завтрак, пахнущие кофе и джемом. Вы также можете есть его с разными орехами и в виде хрустящих блоков непросеянной муки с медом и миндалем.
Однако создатель этого инновационного вида муки признает, что полностью заменить обычную муку она не может из-за относительно высокой цены. И кофейные зерна, и весь процесс обработки делают муку намного дороже, но он предлагает время от времени позволять себе эту энергетическую бомбу.
По его словам, если вы будете каждый день завтракать с кофейной мукой, вам не нужно будет пить обычный утренний кофе, и тем самым будут нарушены традиции, и вы потеряете много неторопливых утренних моментов.
Попробуйте, и вы оцените его преимущества, но не переусердствуйте. Все хорошее нужно использовать в умеренных количествах!
Рекомендуемые:
Вкусные кето-десерты для стройной талии
Любимая часть меню большинства людей - десерт. Эту часть пищевого рациона встречают с улыбкой, ведь в ней необходимо самым приятным образом поставить финальный аккорд приема пищи. Перечислять можно долго - торт, шоколадное печенье, тирамису, мороженое и всевозможные кулинарные соблазны, которые входят в понятие десерта и вызывают волнующие ассоциации.
Доказанные преимущества протеина для начала дня
Все мы слышали, что завтрак - самая важная еда дня, но завтрак, состоящий только из пончиков и выпечки, нам не пригодится. Правда в том, что Полноценный завтрак это не только для детей. Хотя вы, вероятно, давно перестали расти, тело постоянно обновляется, поддерживая кожу, волосы и ногти в хорошем состоянии, заменяя старые ткани новыми, разрушая и восстанавливая кости и поддерживая себя в наилучшей возможной форме.
Смузи Матча: суперпродукт для идеального начала дня
Предлагаем вам вкусный и быстрый рецепт чего-то потрясающего. смущен чайным спичком . Это один из самых популярных чайных коктейлей, который вы найдете, и благодаря порошку матча он имеет фантастический вкус зеленого чая с оттенком банана. Не только это смущен матчем - это новый полезный и интересный способ пить чай, но также отличный способ употреблять слишком спелые бананы.
Имбирный чай - для прекрасного начала дня
В эти холодные дни налейте себе чашку горячего имбирного чая, и вы не только защититесь от простуды, но и пригласите в свой дом рождественское настроение. При приготовлении из свежего корня имбиря чай будет намного вкуснее и ароматнее, чем в пакетиках, которые вы покупаете.
Идеальные вегетарианские закуски для отличного начала дня
Слово вегетарианство происходит от двух латинских слов: «живой», «витальный» и «растительный». Этимология дает четкое представление о характере типа диеты. Это пищевая диета тысячелетия, актуальная и по сей день. Здоровое питание без холестерина;
