2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Любимая часть меню большинства людей - десерт. Эту часть пищевого рациона встречают с улыбкой, ведь в ней необходимо самым приятным образом поставить финальный аккорд приема пищи.
Перечислять можно долго - торт, шоколадное печенье, тирамису, мороженое и всевозможные кулинарные соблазны, которые входят в понятие десерта и вызывают волнующие ассоциации.
Однако вместе с ними возникает мысль о талии, которую можно полностью искоренить, если регулярно есть соблазнительные десерты. Все они с высоким содержанием углеводов.
Решение называется кето-диетой и кето десерты. Это вариант с низким содержанием углеводов для классических десертов, и они имеют фантастический вкус. Вот некоторые вкусные кето-десерты для любителей сладкого финала в питании.
Кето-торт со вкусом грецких орехов и корицы
1 шоколад - темный, 90 грамм;
3 яйца;
1 чайная ложка разрыхлителя;
Около 50 граммов орехов;
2 столовые ложки кокосовой муки;
1 столовая ложка корицы.
Приготовление: Яйца и разрыхлитель хорошо взбить. Последовательно добавьте корицу и кокосовую муку и хорошо перемешайте. Шоколад и грецкие орехи измельчают на мелкие кусочки и добавляют в смесь.
Застелить дно подходящей небольшой формы бумагой для выпечки и намазать смесью для выпечки. Сверху можно посыпать кусочками шоколада и грецкими орехами.
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около четверти часа, только на слабом огне. Затем включите верх и снова запекайте примерно четверть часа.
Удалите, чтобы остыть, а затем нарежьте кусочками. Вкусный кето-десерт можно украсить сливками или тахини. Подходящая альтернатива - топленый темный шоколад.
Кето мороженое
4 яйца;
500 миллилитров сливок (животных);
¼ килограмм выбранного подсластителя;
30 грамм которых;
150 граммов миндаля;
3 ванили.
Взбить яйца с подсластителем. Слегка подогреть сливки и добавить к яйцам. Поставьте на плиту, чтобы она немного загустела. Сразу же добавьте пропущенные через блендер чиа и миндаль, а также ваниль. Другие добавки могут быть добавлены по вкусу. Смесь хранится в морозильной камере.
Рекомендуемые:
Гранатовый сок для стройной талии
Недавние исследования полезных свойств граната показывают, что регулярное употребление сока «божественного» фрукта помогает бороться с возрастными изменениями, которые происходят в организме с возрастом. Часто эти изменения приводят к деформации нашего тела или, другими словами, к накоплению чрезмерного количества жира.
10 свежих салатов для стройной талии
Хотите похудеть и избавиться от лишних килограммов? Тогда пришло время сделать ставку на более легкие продукты, такие как салаты . С их помощью у вас будет тонкая талия и слабая фигура точно. Но какие салаты лучше есть? Вот 10 свежих салаты для тонкой талии
Ешьте грейпфрут для красивой кожи и стройной талии
Грейпфрут это цитрусовые, которые, если их употреблять в нормальных количествах, можно назвать очень полезными фруктами. Однако, если вы переборщите, это может иметь множество негативных побочных эффектов. Узнайте, при каких проблемах со здоровьем употребление грейпфрута может стать вашим сильным здоровым союзником.
Мука из зеленого кофе для стройной талии и отличного начала дня
Мы живем в быстро меняющемся мире, и, хотя мы продолжаем обещать более здоровое питание и искать интересные альтернативы вредным продуктам, мы терпим неудачу. Однако важно знать, что есть несколько разных способов заменить пшеничную муку, которую мы обычно используем, когда что-то выпекаем дома.
Лучшие сочетания протеина и овощей для стройной талии
Сегодня цель каждого - правильно и вкусно питаться, сохраняя при этом отличный внешний вид своей фигуры. Это несложно, если научиться правильно сочетать пищевые группы. Продукты, которые мы потребляем, нуждаются в различных желудочных соках для расщепления в организме.
