2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Лук полезен женщинам, склонным к полноте, так как он обладает способностью уберечь их от набора лишних килограммов. К такому выводу пришли ученые из Университета Южного Квинсленда после своих исследований.
Целью специалистов было выяснить, какие продукты способны уберечь представительниц слабого пола от набора лишних килограммов.
Таким образом, они обнаружили, что наряду с зеленым чаем, лук является одним из самых эффективных средств в борьбе женщин с лишним весом, с которым многие из них боролись большую часть своей жизни.
Лук не только уменьшает метеоризм, но и защищает от болезней сердца и ожирения, даже если женщина потребляет продукты с высоким содержанием калорий и жиров.
Во время исследования добровольцы ели продукты, богатые холестерином, но добавляли в меню некоторые другие элементы, такие как лук, морковь и оливки. Эти добавки предотвращали накопление жира, что, в свою очередь, привело не только к потере веса, но и улучшило состояние печени и сердца, говорят ученые.
Предлагаем вам эффективную диету с луком, которую легко выполнить. Он основан на неограниченном потреблении лукового супа.
Его готовят из лука в большем количестве, 150 г капусты, 2 красных перцев, 2 крупных помидоров, 1 кочан сельдерея, немного соли.
Сельдерей, кроме того, притупляет чувство голода и обладает мочегонными свойствами. Другие овощи низкокалорийны.
По мнению авторов луковой диеты, за семь дней можно сбросить до 8 килограммов. Принимайте 5 чашек супа в день. Но не применяйте его чаще одного раза в полгода.
Допускается кусок жареного куриного филе - 100-150 грамм, если он не выдерживает только суп. Допускается употребление минеральной воды, травяного и зеленого чая, кофе без сахара. Луковый суп противопоказан больным гастритом и язвой.
Также лук положительно влияет на пищеварительную систему, улучшает работу печени и желчи.
Рекомендуемые:
Грейпфрутовый сок борется с лишним жиром
Ежедневное потребление одного грейпфрутовый сок помогает организму избавиться от лишнего жира, когда мы едим жирную пищу. Сок удачно растапливает лишние килограммы. К такому выводу пришли ученые из Университета Беркли, Калифорния. Исследователи непреклонны в том, что грейпфрутовый сок в меню диабетиков может контролировать уровень сахара в крови без использования лекарств.
Суперфрукты борются с лишним весом
Ешьте больше ежевики, клубники, черники, малины и винограда, если хотите избавиться от лишних колец! По данным Medical Express, эти фрукты помогают преобразовать привычный белый жир в бежевый, который, как известно, сжигает калории. Исследование проводили специалисты, работающие в Вашингтонском университете.
Попрощайтесь с лишним весом и токсинами с помощью сельдереевой диеты
Сельдереевая диета - отличный вариант диеты, с помощью которого, помимо потери нескольких лишних килограммов, вы сможете очистить свой организм от опасных токсинов, сбалансировать работу пищеварительного тракта и избавиться от надоедливых запоров.
Дженнифер Лав Хьюитт борется с лишним весом с помощью ягод
Как прощаться с десятью килограммами в месяц показала актриса Дженнифер Лав Хьюитт , вызвавший фурор своими ролями в хорроре «Я знаю, что ты делал прошлым летом» и сериале «Шепот из загробной жизни». Брюнетка стала объектом насмешек после того, как набрала несколько колец и приобрела целлюлит, но за четыре недели Дженнифер удалось привести в форму с помощью специального диета , разработанный для нее.
Салат из одуванчиков борется с лишним
Альтернативная медицина рекомендует одуванчик как средство, с помощью которого можно успешно похудеть. Растение тонизирует организм и усиливает обмен веществ. Кто бы мог подумать, что из одуванчика, растущего вдоль дорог, в зеленых насаждениях парков и садов, можно приготовить полезный салат.
