2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Чтобы снизить риск преждевременной смерти, специалисты рекомендуют пить чай. Согласно недавнему исследованию, в котором приняли участие более 131 000 человек, травяной напиток снижает опасность на целых 25%.
Все добровольцы в исследовании были в возрасте от 18 до 95 лет. Ученые, проводившие исследование, непреклонны в том, что гораздо лучше пить чай, чем кофе, потому что чай принесет нам гораздо больше пользы, чем напитки с кофеином.
Дополнительные исследования показывают, что любители кофе гораздо чаще курят сигареты, а также не едят очень здоровую пищу. В значительной степени преимущества чая связаны с содержащимися в напитке флавоноидами - они хорошо известны, главным образом, благодаря своему антиоксидантному действию и пользе для сердца.
Результаты также показывают, что те, кто предпочитает чай, на самом деле более физически активны. Согласно исследованию, сорок пять процентов этих людей имеют достаточно физических упражнений. Для любителей напитков с кофеином этот процент снизился до 41.
А если хотите сократить количество посещений стоматолога - пейте несладкий зеленый чай. Японские специалисты утверждают, что употребление хотя бы одного стакана в день защитит зубы и десны.
Другое исследование показывает, что наушники могут заразить нас бактериями так же, как немытые руки заражают нас. Исследование, проведенное специалистами Университетской клиники Женевы, показало, что плоская часть стетоскопа, которую врач кладет на кожу (диафрагму), может содержать опасные микроорганизмы.
Эксперты говорят, что причина в том, что стетоскопы дезинфицируются гораздо реже, чем все другие инструменты в кабинете врача. Этой проблемы можно избежать, если врачи дезинфицируют инструмент каждый раз, когда используют его спиртом.
Однако официальная медицинская статистика показывает, что на данном этапе каждая пятая больница США испытывает нехватку средств для чистки рук.
Рекомендуемые:
Молоко защищает нас от мышечной лихорадки
Во время интенсивных физических тренировок вполне возможно возникновение мышечной [лихорадки]. Если вы недавно начали активно двигаться, очень вероятно, что ваше тело сильно болит и вы чувствуете боль при каждом движении. Такое состояние можно быстро и легко преодолеть несколькими естественными методами.
Употребление йогурта защищает нас от диабета
Чтобы снизить риск развития диабета, нам нужно есть йогурт, считают американские ученые. Всего ложка йогурта в день помогает снизить риск диабета 2 типа, пишет Daily Express. Исследование - работа исследователей из Гарвардского колледжа общественного здравоохранения.
Красное вино защищает нас от глазных болезней
Красное вино - особенно популярный напиток в холодные зимние дни. Многие исследования показывают, что выпивать бокал вина каждый день чрезвычайно полезно и довольно быстро согревает. Согласно результатам исследований, красное вино чрезвычайно благотворно влияет на свертываемость крови.
Кокосовое масло защищает нас от ожирения
Кокосовое масло получается из кокоса. При температуре до 25 градусов он тверже, но при более высоких температурах плавится, как масло. Крупнейшие производители в мире - Индия, Индонезия и Филиппины. Его получают путем холодного отжима кокосового масла.
Ученые: горсть орехов в день защищает от преждевременной смерти
Употребление всего горсти орехов в день может значительно снизить риск ранней смерти, говорят исследователи из Маастрихтского университета, которые провели крупномасштабное исследование. Более десяти лет голландские ученые изучали влияние ежедневного употребления орехов на организм человека.
