2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
С помощью популярной в последнее время диеты ангела улучшается обмен веществ, что приводит к сохранению результата диеты на три года.
Во время диеты ангела в обязательном порядке выполняются упражнения и массаж всего тела. На 14-й день диеты можно без ограничений употреблять всевозможные продукты, но в умеренных количествах.
С помощью диеты ангела вы сбросите 8 килограммов. Диета ангела длится две недели. Можно есть нежирный хлеб, овощи и мясо.
Первый день: завтрак - кофе без сахара, обед - 2 яйца вкрутую, 1 помидор и 1 лист салата, ужин - большой стейк без жира.
Второй день: завтрак - черный кофе без сахара и сухари, обед - большой стейк с листьями салата и помидора, ужин - порция супа.
Третий день: завтрак как второй день, обед - тоже, ужин два сваренных вкрутую яйца с двумя кусочками диетической ветчины.
Четвертый день: завтрак - кофе и крекеры, обед - яйцо вкрутую, морковь, тушенная в оливковом масле, и 50 г желтого сыра или сыра. Ужин - фруктовый салат.
Пятый день: завтрак - тертая морковь с небольшим количеством лимонного сока, обед - жареная рыба и помидор, ужин - большой стейк и салат.
Шестой день: завтрак - кофе с сухарями, обед - четверть жареной курицы и салата, ужин - большой стейк и салат.
Седьмой день: завтрак - чай без сахара, обед - 150 г жареного мяса на выбор и салат, ужин - продукты выбора в умеренных количествах.
На следующей неделе меню такое же, как и на этой, но на четырнадцатый день вы едите продукты по своему выбору. Запрещены газированные напитки и алкоголь на протяжении всей диеты.
Рекомендуемые:
Диета при спазмах желудка
Есть много причин для спазмов желудка, и они могут косвенно или прямо повлиять на ваше тело. Они могут поступать из пищеварительной системы, аорты, аппендикса, почек, селезенки или могут быть вызваны определенными инфекциями. Очень важно определить источник спазма, а затем приступить к действиям.
Диета при жирной печени
Медицинское название ожирения печени - стеатоз печени. Особо опасное состояние. При этом заболевании в печени накапливается большое количество жира. Жировая печень протекает долго (иногда годами). В большинстве случаев это приводит к его позднему обнаружению.
Разгрузочная диета Деунова (зерновая диета)
Разгрузочная диета Петра Деунова в основном используется для очищения организма, но также помогает в борьбе с набором веса. Его продолжительность составляет несколько дней, в течение которых употребляется только пшеница, яблоки, грецкие орехи, мед и много воды.
Диета, с которой Адель похудела на 15 фунтов в месяц (Сиртуиновая диета)
Диета с пищей, богатой сиртуинами - это режим похудения 2016 года. Протестированный многими именами в мире шоу-бизнеса, он помогает сбросить до 3 кг за неделю. Сиртуиновая диета был разработан диетологами Эйданом Гоггинсом и Гленом Мэттоном.
Диета 80 на 20 - ваша новая любимая диета
Диета 80/20 это не диета. Проще всего это описать как способ изменить диету, способствующий снижению веса. В 80/20 соблюдается следующий принцип. 80% времени человек старается питаться как можно более здоровой, а оставшиеся 20% могут позволить себе насладиться своей любимой едой, будь то торт, пирог, спагетти, кусок торта или какой-нибудь другой напиток.
