Фасоль борлотти - вкусно и диетически

Видео: Фасоль борлотти - вкусно и диетически

Видео: Фасоль борлотти - вкусно и диетически
Видео: Диетические блюда из фасоли – Все буде добре. Выпуск 740 от 14.01.16 2024, Ноябрь
Фасоль борлотти - вкусно и диетически
Фасоль борлотти - вкусно и диетически
Anonim

Бобы борлотти - это вид растений из семейства бобовых. В разных странах он известен как римская фасоль или кефаль. Фактически, это всем известная красная фасоль. В Турции это называется кефаль.

В турецкой кухне его часто используют в качестве закуски. Его можно приготовить с оливковым маслом или мясными продуктами. Красная фасоль продается с апреля и продается в свежем виде в течение шести месяцев. Уже в конце сентября начинает занимать свое место среди сушеных зернобобовых культур.

Если вы хотите приготовить старую красную фасоль, как обычную фасоль, замочите ее на ночь перед приготовлением. На следующий день его промывают и ставят в кипящую пресную воду.

Фасоль борлотти
Фасоль борлотти

Самая важная хитрость при приготовлении красной фасоли - это предварительное приготовление. Сначала фасоль опускается в чистую воду для кипячения. Затем процедить, залить и ошпарить горячей водой еще 5 минут. Это высвободит всю грязную воду, выделяемую бобами.

Затем поставить в скороварку, налить воду на фасоль на 1-2 пальца, посолить и довести до кипения. Затем убавьте огонь и тушите еще 30 минут. А если вы собираетесь варить свежую красную фасоль, варите на слабом огне 15 минут.

Рекомендуемые: