2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Сладкий картофель - это витаминная бомба, которая приносит организму букет витаминов и антиоксидантов. Этот клубневый овощ, также известный как молотое яблоко и сладкий картофель, родом из Центральной Америки.
Сладкий картофель - растение, известное задолго до привычного нам картофеля. Его остатки были обнаружены 12 000 лет назад. Считается, что растение присутствовало на столе у самых древних племен.
Форма древнего овоща приплюснутая и продолговатая, цвета спелой тыквы. Его корни и листья съедобны, а вкус сладкий, близкий к тыкве и моркови.
Крупнейшим производителем сладкого картофеля является Китай, где его употребление в пищу имеет тысячелетние традиции. Считается, что в сочетании с другими мясными и основными продуктами питания сладкий картофель играет ключевую роль в долголетии местных жителей.
Китай - страна с наибольшим количеством долгожителей. Есть также огромные плантации в Индонезии, Вьетнаме и Японии. Сладкий картофель - широко популярный пищевой продукт во многих азиатских и южноамериканских кухнях, в основном из-за высокого содержания в нем углеводов.
В кулинарии сладкий картофель с тонкой оболочкой даже не очищают от кожуры. Готовится растение как шпинат.
Помимо пищевой ценности, сладкий картофель также ценится за многие полезные свойства. Они содержат витамины A, B2, B6 и C, а также небольшое количество витамина B9. Растение - мощный антиоксидант, идеальное питание для пожилых и беременных женщин. Сладкий картофель также содержит каротин, сахар и крахмал - полезные для человеческого организма элементы.
Сладкий картофель используется для профилактики ревматоидного артрита и остеопороза, а также астмы. Они применяются для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также рака тонкой и толстой кишки.
Сладкий картофель приготовить несложно. Их можно готовить, запекать, жарить, и они являются идеальным ингредиентом многих блюд. Однако их лучшее качество в том, что их можно приготовить без капли жира. Вареный сладкий картофель когда-то был соблазнительным лакомством для детей в Китае.
Рекомендуемые:
Что такое сладкий сладкий картофель?
Сладкая картошка , также называемый сладкая картошка , клубневые овощи, произрастающие в Центральной Америке. Его хорошо приняли во всем мире, так как его носили почти повсюду. Азия - континент, где предлагается самое богатое разнообразие рецептов блюд из сладкого картофеля.
Киви - витаминная бомба от весенней усталости
Весна - это время года, когда нас часто давит весенняя усталость. Прямо сейчас время, когда нам нужно «накормить» наш организм витамином С. Рекомендуем доверять киви. Зеленые плоды - настоящая бомба витамина С - от 0,15 до 0,30%. Это примерно в 10 раз больше витаминов, чем в лимоне и черной смородине.
Витаминная бомба для укрепления иммунной системы
Этот полезный рецепт особенно подходит в холодное время года. В холодную погоду очень актуальными стали темы поддержки иммунитета. Грипп, простуда и другие болезни не уменьшаются, поэтому важно поддерживать защитные функции своего организма.
Перец - витаминная бомба
Мы знаем перец в Европе только после открытия Америки. Там их в большом количестве вырастили индейцы от Чили до Мексики. Перцы начали выращивать на Балканском полуострове в 16 веке. Этот овощ быстро распространился в Азии из-за того, что местные жители предпочитают острый вкус.
Они открывают ресторан под названием «Ужины смертной казни»
Уникальный ресторан откроется в следующем месяце на площади Хокстон в Восточном Лондоне. Меню ресторана предложит своим посетителям блюда, отобранные для последнего приема пищи людьми, приговоренными к смертной казни. В связи с открытием эксцентричного ресторана «Ужины смертной казни» была размещена реклама с фиктивными пандитами, несущими таблички с меню смертных.
